#私の健康管理法

#私の健康管理
妊娠してない時は南アで時間を持て余してた私はほぼテニスやってた🎾ピラティスは週一で🧘‍♀️




テニスにここまでハマるとは思わなかったな😳!
テニスの後のランチも楽しかった😋
ピラティスを始めたのも南アで初で、キツかったけど身体がスッキリして、帰国後はヨガも頑張って通ってたなぁ🧘‍♀️
今は1時間くらい散歩するのみだから、
出産後はまた沢山運動したい🥰!

#プンニーライフ #妊婦 #マタニティ #ヨガ #ピラティス #テニス #駐在 #南ア

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