morning



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こんにちは ₍ᐢ。•༝•。ᐢ₎

今日も 8時からの2度寝で
10時に 起床しました ☀️
お天気は 今日も ☁☁☁
でも 窓開けてると 入ってくる
風が 心地よいです (* ॑꒳ ॑* )⋆*

風の入れ替えって 大事だな
って 最近 思います 😊😊

最近の起きてからのルーティンは
まず スピーカーに音楽飛ばして
顔を 水で洗って 軽く化粧水して
昨夜この時間帯に終わるように予約していた
洗濯物を 乾燥機に入れてピッとする
尿意 が無くても トイレに行き

愛犬 愛猫 に ご飯をつくって
愛犬 愛猫 の トイレの掃除して

スピーカーとめて
テレビのYouTubeでまた音楽流して
青汁×緑茶 をつくってまず飲む
 2度目の スキンケアをして
朝 昼 兼用の 軽いご飯を食べる

今日は 美味しくないけど
作るのめんどくさかったから

#オートミール に バナナ
ちぎって入れたヤツをちんしてたべてる

因みに YouTube は
洋楽の 和訳が されてるやつ
流してるよ!!

最近のお気に入りは
□ comethu / Jeremy zucker
□ Girl in the Mirror / Bebe Rexha
□ mad at Disney / salem ilese
□ Unpredictable / Tilly Devries
どれも 有名な曲だと思うけど 好き*¨*• ♡

フラフープ 最近 やってるんだけど
全然できない 笑笑(*^^*)
最初の時よりは マシになったけど
すぐ落ちてくもんね...
歌いながら いつも 練習してる。゚(゚^∀^゚)゚。ギャハハ!

何事も 続けることが 大事だよね
今まで 三日坊主 だったから
今回は 何事も 続けていけるように
明日もやるぞー!!って思ってます。

また 夜 半身浴しながら
8-(´・ω・)っ◇|〒| 投稿すると思います

本日も ゆっくり まったり
自分のペースで みなさんも
やり過ごしましょう(๑ ́ω`๑)/

お疲れ様です!

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◌︎⑅⃝︎●︎♡︎⋆︎♡⃝︎ 最後まで読んで頂きありがとうございます ♡⃝︎⋆︎●︎♡︎⑅⃝︎◌︎

共感してくださったり
同じ症状や うつ病の方とか
ダイエット中の方 女子力上げてる方
こんな私でよければ 仲良くしてください !!
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気軽に commentも どうぞっ!!
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