今日からこちらもSTART♡

こんばんはかおりです爆笑




ダイエットの悩みって

本当に尽きないですよねえーん



でも考えたことはありますか??


なぜ痩せたいですか??

どんな体型になりたいですか??

理想の体型になった時、そしたら何がしたいですか??


まずはこの目標がないと

なかなか前には進めませんえーん


なぜなら。


大学に進学する時

何も夢もなく大学に行っても

何を目標として勉強していいかわからないですよねショボーン


それと同じです。


まずは自分の目標。

なりたい姿。

なったら何が満足するのか。


自分に聞いてみてください。

そして自分と向き合ってみてください。


ちなみに私は何度も言っていますが、

お腹の縦線が欲しいんですラブラブ


でも変なダイエットをしたせいで

筋肉ばかり落ちてしまい

いくら体脂肪率が落ちても体重が落ちても

理想の体型にはなれませんでした。




でも今となっては

しっかりバランスよく食べ

適度な運動をしているので

体重が少なかった頃よりも

体重が多い今の方がとても理想的な体に

近づいています。





まずは自分のなりたい身体

目標を考えてみてくださいラブラブ


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私のモットーである

一人一人と向き合った丁寧なコンサル。


一人一人にあったアドバイスをしていきたいと思っておりますお願いラブラブ




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お楽しみに爆笑爆笑ラブラブ


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