13朝の献立


こんにちは。
ちょっとの休みに更新。


またもごはん。
あさごはーん。
しっかり食べる派ですが…
たまにウィダーゼリーオンリー。
朝起きれない時は飲んでます。笑



モッツァレラとトマトのサラダ
野菜スープ
ソーセージとゆで卵サンド


◎全体の材料◎
市販のパン
モッツァレラ
ミニトマト
小松菜
ウィンナー
キャベツ
エリンギ
ハム


食べきれない時は家に帰ってから食べてます。
夕飯プラス朝ごはんの時もある。笑
要するにめっちゃ食べてる。


朝にお肉系等とか、炭水化物を摂ります。
帰ってくると、野菜中心。


この生活は便秘知らず!
健康的に生きてます。そして軽くダイエットにも
繋がってます〜。


#朝食 #料理 #おうちごはん #自炊

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