#おうちごはん♡🥢チキン南蛮🍳🍗🥒

こないだのおうちごはん♡🥢
久しぶりにチキン南蛮♡🍗
ほうれん草の胡麻和え
具沢山卵スープ
もち麦ご飯
これに納豆キムチでした🍳


この日のチキン南蛮は、ヘルシーに鶏むね肉で♡
下味で、ニンニク、酢、酒、マヨネーズに漬け込んでおいたから胸肉たけどしっとりジューシーで美味しかった~♡🤤

片栗粉をまぶしてオリーブオイルで焼き揚げで、甘酢は砂糖、酢、醤油をフライパンで絡めるスタイルに♡

タルタルも勿論手作りだけど、この日はレンチンで簡単ゆで卵して玉葱、きゅうり、塩コショウ、マヨネーズ、ケチャップで♡

次はモモ肉で、小麦粉卵の衣に甘酢漬け込みスタイルでやろーっと♡🤣

#お家ご飯 #おうちご飯 #チキン南蛮 #鶏むね肉 #ヘルシー #レシピ #時短

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