1人ごはん🍚
久しぶりに😌✨
new💅
夜の海🌊
ダイエット🧘🏻♀️
夏に真剣に開始して
パーソナル行きながら…日本滞在。
その時体重は4キロぐらいしか変化なかったけど
ウエスト-12cmになったよ!
元々小学生から大学までスポーツしてたから
筋肉→脂肪→筋肉→脂肪って感じで
食べないダイエットだけじゃ痩せへんくて
1:1でしっかり食事もコントロールしてもらって
でもこれだけかぁ。と思いつつ
お正月で食っちゃ寝したりお酒飲んだりして
韓国戻ってきてからまた戻したりして…

ピークからやっとここまで!!
でもこの釜山旅行でまた食べたりしたから
また今日からリセットしてやり直す✌🏻✌🏻✌🏻
釜山でタロしたときに痩せなさい。
とも言われたし!!
ダイエット仲間募集中です🥺❤️❤️笑
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