いらいらしたら




もーーーー
思い通りにいかないことばっかで
いらいらしまくりdayだったけど





いらいらの対処法

いいなって思ったやつ、
やってみたら
落ち着いた。笑


①数呼吸する
いーち(吸う)、にーい(吐く)、さーん(吸う)

②未来の自分と相談する
1年後の自分、1年後もこんなことで怒ってる?って笑

③ラベリングする
いらいら!ってきたら
はい!この感情はイライラね!って
気持ちにぺたっとラベル貼る。
それだけでちょっと
客観的に見れて、落ち着くらしい。

④想定内だ、と思う

⑤イライラは余裕がある、と思う
イライラするってことは
危険や恐怖が
そばにあるわけではないから
まだ気持ちに余裕があるんだってー。

これ1番すき(^o^)



これ読んでたら、
今日担当医が検査結果でてるのに
説明せず帰ってったことも

夜21時までに来てくれたら
お風呂入れるのに
来てくれなかったことも(3日目)

その他いろいろちっさーいことで
いらいらしてた気持ちが
まあ飛んでった気がする。笑




検査結果は大事なことだから
明日もちろん聞くけど、

ひなはもう回復してて
1秒をあらそうようなときじゃ
ないから、許せた。笑




しかし明日質問攻め!!!!!






このいらいらしない方法
身につけて、

おおらかになりたいな。





お風呂までに来てくれなかったけど
いまコンビニでおやつ買って
向かってるそうなので

お疲れ様ね。って
むかえてあげましょ。






あお、かわいすぎた笑

明日はあおと
いっぱい遊ぼう☺️❤️

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いいことも



入院して、たくさんと人と
毎日関わるようになって、


よかったこともある。


ひなが、もっと
いろんな人に慣れて
いろんなことを覚えた🙌





先生が来ると、
先生にやたらタッチしたり
愛想振りまいて
なんか女子だし笑、


あんまんまんって
アンパンマンで
遊んでもらってるから
アンパンマン覚えて


注射したところは
いたい いたいってゆーし😢


とにかくばいばいとはーいが
やたら上手になった( ˊᵕˋ )


取っちゃだめなの!ってゆーと

「ぁーい」って手あげるのに、
次の瞬間また
点滴のテープ外そうてしてる。笑



採血した看護師さんと
注射はうたない看護学生さんを
よーく見分けて、


うたない学生さんには
コロンっと寝て
されるがまま
聴診器あてられてる😂


熱はかった次は
聴診器ってわかってて

熱測りながら
聴診器ゆびさす。


偉そう。😂






まだまだ長いけど…😱


いろんな問題山積みだけど…😱



今だけだと信じて
1週間すごそう。









でも



早く帰りたいーーーーー!!!

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最近その後…



しーちゃん( ˊᵕˋ )
かなり遅くなってごめんね!
心配してくれてたのに💦
あのコメントくれて嬉しかった☺️💕
ただ誰かに がんばってるよー って
褒めて欲しかったから笑、
ほんと幸せ気分になったよ❤️

しーちゃんも毎日育児おつかれさま✨
うまいこと困惑はしながらも
義実家と付き合えてるみたいで
尊敬だよ☺️☀️

また久々に集まりたくなってきたー!😎















お仕事始まって1ヶ月も過ぎ、

新人の困惑やら
子供の体調不良エンドレスやら
お仕事お休みやら
義実家頼りやら

保育園あるあるを
1ヶ月でいろいろ経験して

ほんとにシュンッと
一瞬で過ぎ去った
ここ最近。


でもあおひなも慣れてきて
あおは先生に大きな声で
ご挨拶できるようになったり、
給食の野菜食べれたり、
お昼寝できるよーになったり、


ひなは ハーイやらタッチやら
いろんな仕草覚えてきたり、
給食完食つづきだったり、
一人遊びが上手になったり、


2人ともほんとーーーに
毎日よくがんばってる☺️

それが本当に分かるから、
一緒にいる時間が
本当に大好きー💓って気持ちになって
2人に乗っかられて
しがみつかれて
キャハキャハ笑ってる時が
本当に幸せタイム😋💕


仕事は難しいし目が疲れるし
肩こるけど…

幸い周りの人がほんとに
いい人ばっかりで!

もうすでに大好きで!笑

本当に幸せな職場で
働かせてもらってると思う。




旦那さまは…笑


土曜出勤の時
2人を見ててくれたり、

夜2人で並んで食器洗ったり、
洗濯たたんだり、
風呂掃除したり、
たまーには出勤遅いと
保育園送ってくれたり、


だいぶ協力が得られるように
なりました💮笑


私はほんとせっかちだから、

何事も最初から
思うようにいかないのは
仕方ないと、
そろそろ諦めなきゃね。笑


相手のペースを
待つことも大事だと思うけど。


夫婦って山あり谷ありね。笑






今日は職場の店舗がオープン日で
みんな総出でチラシ配ったり、
ガラガラくじやったり、
おもちゃ釣りやったり、
アンケートやったり、


こんなことも久しぶりで
暑いし疲れたけど
楽しかったなー☺️❤️


仕事中あおひなのこと
最初はかなり気になってたんだけど


妄想が妄想をよんで
どんどん悪い考えが膨らむので


仕事中は割り切って
集中することにした。笑



保育園いってるときは
全然安心なんだけど、

パパが見てるときは、
パパ寝ちゃってて
その隙にひな
誤飲してないかな!?とか


あお網戸のぞいちゃって
落ちそうになってないよね!?とか


信頼うすめ😂




でもほんと。

仕事はじめてよかったなあ〜🌸


まだまだ何にもできない
新人だけど、


電話やらも含めると
かなりいろんな人と接する事がふえて

義父母きらい…

とか思ってたのが
若干どうでもよくなってきた😂


むしろ、
あおひな体調不良のとき
預かりたいって気持ちが
強かったとはいえ、

こちらもほんとに助かったから
ありがたかったな。



距離感は大切だけど!💕笑






このまま仕事に慣れていって、

あおひなも少しずつ
免疫強くなっていって、


お金も貯まっていって、


車買い替えして、


おうち資金たまって…


なんて妄想ふくらんでしまうな🤗


貯金がんばろー!!!







明日はお休み💓
あおひなと思いっきり
遊んでこよう☺️

パパもね😎笑





私の初仕事。

キッズスペース作り🙌






最近保育園で
あんよ練習させてもらってるらしく

立ってドヤ顔してくる❤️


はじめてのあんよ
見れるといーなあ〜☺️💕



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入園のその後



保育園まだ慣らし保育だけど
やっぱり0歳児には
普段は大きいのか


夜中に3〜4回起きてくずるし
昼寝今までのようにしないし
ひなの変化は大きい😱


今日も朝からご飯食べないし
(これは前から笑)
あおもご飯食べないし
ちゃんと朝食用意して
弁当も用意してんのに
パパ起きてこねーし!
(↑これで「怒りスイッチon)


スイミング連れてく途中ひな寝て
あおの着替えで起こされて
それからどんだけゆらゆらしても
全然寝ないし(いつもなら爆睡時間)

スイミングの場所
水着でも寒くないように暑いし


もーーー環境も機嫌も最悪😭


もーゆらゆらに疲れて
イライラしてきた頃

同じくらいの赤ちゃんだっこした
お母さんに声かけてもらって
なんとか気を取り直した✨笑


あのママさんに感謝😭


それからも終わるまで寝なくて
人ごった返しの中あお着替えさせて


ダッシュで帰って昼ごはん。


そりゃおなかすくわな。


スイミングしてごはんぬきだもんな😲


ご飯食べさせてわすれもの取りに
おばーちゃんちへ🚙


ここでもなぜかあおが
なぞのぐずぐずスイッチオンだし
疲れる😱😱😱😱😱


パパごはんいらんてゆーけど
こっちは子供にごはん
食べさせないかんし


ごはんめんどいなーと思って
実家寄ったけどいないから
諦めてスーパー寄って
今日は餃子がいいって言われて
もう冷凍の買って帰ったけど😂



帰ってごはん食べさせて
ここでは2人ともまあまあ食べて


お風呂入る直前
スイッチ切れそうな2人を
なんとか10分で風呂に入れ


顔も髪もどろどろべたべたのまま
寝かしつけ………



ただの専業主婦だけど


誰も褒めてくれないから
自分で褒める。


わたし、結構がんばってる!!!


仕事してるパパは偉いし
感謝するべきだけど


子供たちが今日元気で
おなかすいたらごはんもらえて
清潔になってから寝られたの
ぜーーーんぶわたしのおかげ!!


ぜーーーんぶわたしが
一人でがんばった!!!


ほんとがんばった!!!




どろどろべたべたの顔洗って
さっぱりすっきりしたいの我慢して

なんとか今日も寝息たててくれました😪




はあ〜〜〜


くどいけど
ほんとがんばったなあ。



明日もゆっくり寝たいけど
きっと6時半に起こされる。

その前に夜中に何度か起こされる。

その前にお風呂入ってる途中
流れてトリートメントつけたまま
寝かしつけに戻ったこともある😂


今日もありうる。


パパは
今日ごはんいらんよーの一言で
自由に好きな時間まで遊べて


明日も自分の気の済むまで
ゆっくり寝てられる。


仕事は大変だけど
主婦も大変!!!!!!!



今日は褒められたい気分だったけど
誰も褒めてくれないので
自分で褒めまくって
お風呂でたら
アイス好きなだけ食べて
ゆったりしてやる!!!!!






明日は晴れみたいだし

お花見行こう☺️❤️




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alchemy



化粧品って使ってみないと
やっぱり分かんないね😱


みんながこぞって
いいって言ってるものでも
人によって合う合わないって
すごくあるんだなーと
思った化粧品…






クレンジングはよかった!
くるくるしてるととろ〜んとしてきて
使い心地がいい感じ(^o^)


洗顔も泡が細かくてもこもこで
これもいい感じ!


問題は化粧水…


2つよかったから
期待しながら使ったら


くさっっっ



匂いが無理すぎた



美容液とクリーム塗って
お手入れ完了だけど

いい風にいえばさらさら。

悪く言えば潤い足りぬ


なんか合わないな〜と思ったら
前にもあんまり…と思った
オラ◯ルと同じ会社…


よく見てから買えばよかった


まあ1000円のトライアルだから
それこそ合わないってわかって
よかったんだけどね。


すごーく口コミよくても
ここまで合わなくて
悲しくなった


そしてまた次のトライアル頼んだ笑


今度は使い心地いいといいな



今日はレゴランド行ってきた

雨の中


これはまたかこー



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