宣言したいと思います❗






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 #私に合っているダイエット方法


 そろそろ、本気でやばいから、
 今日からひとまず、
 セーブ始めます。

   

 このときまで戻すんだ😡😡😡。
 ちょっと別人になり過ぎて。。
 
 夜🌃ごはんは、
 置き換えることにしました!
 夜までしっかりめ🍚は、暫くやめます。
 体のことを考えてです。。
 
 とりあえず後、5キロがまず、
 目標にして…頑張ろ。



#ダイエット #始動 #開始

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やきとり屋さん。




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 #イチオシあれこれ



  

 たまにトラック🚚できてる
      やきとり屋さん三┏( ^o^)┛

 旦那さんが、張り切って買ってました!

     

 💕💕💕

   
 ☑ アスパラ巻き つくね もも肉

   

 ☑ 豚カルビ ねぎま 軟骨 皮

 塩は主に旦那のやつ。
 豚カルビだけ頂きました★

 軟骨とか皮は、私は食べられません🙅
 一番好きなのは、豚バラかアスパラ巻き。
 旦那は、かしらがお好きみたい。
 👆 無くて断念してた(¯―¯٥) ՞ ՞ ՞

 
 ここのやきとり、
 毎回美味しくて💕✨つい✨✨✨✨
 



#テイクアウト #トラック #やきとり屋さん #塩 #タレ #旦那 #大好物

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ドン・キホーテへ。






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 ここ数日出歩かなかったから、
 久々に、旦那とドン・キホーテへ。
 今日行ってきました✌️。

 

 にゃんにゃん😺😺たち、
 ちょいぽちゃになってきたのもありで、
 餌♡は、最近これ。👆

 ワンにしてます。
 匂いきつくないしよし(๑•̀ㅂ•́)و✧

 
 

 今朝のレオンちん(♥ŐωŐ♥)

 今日毛が長かったからカットしました。
 肛門周りもね!


 すやすや( ³ω³  ).。o

 




#ドン・キホーテ #餌 #愛猫

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PCR検査🏥





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 ついこないだPCR検査🏥

 してまして、
 結果は…陰性です。

 ただ、まだ喉の違和感
 続いているので明日は、
 お仕事お休みになりました。

 (´Д`)ハァ…
 なので、ただの風邪でした。
 リンパ節が腫れていたり、
 耳が痛かったり、、
 だいぶ良くなったけど、、、
 風邪は、シンドイ世の中ですね。。。


 

#PCR検査 #結果 #陰性 #コロナウイルス

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今朝の体重🐷とダイエット話。





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 今朝、腸活してお通じ◎
 昨日に比べて、0.1Kgしか減らなかったけど
 よしとする。
 腸活してお通じ後に測りました。
  
   

 なかなか戻らない😅
 ちょっと年末年始で調子に乗りすぎた😤


 第一目標まではこんな感じです。

 今日も、気ままに気長に、
 ストレスフリーで、心掛けよう🤤
 人間、そんな一気には変われないし、
 頑張れないから。
 生理中だし、これ以上増えなきゃいいや
 ぐらいの感覚で…。
 頑張り過ぎると疲れるから🤣🤣🤣
 そして、
 それ以上にリバウンドすることが、
 わかったので。゚(゚´Д`゚)゚。

 ダイエットって、
 難しい。。
 精神的なショックとストレスから、
 過食に3年前走りそこから15Kgほど、
 増えまして…。。。
 今その、5Kgをまず減らそうとしている
 所です。
 要は、メンタルなんだよなー、
 あとは脳が満足しているかどうか、
 わかってはきたんだけどね。。
 難しい。。
 とりあえず、もとに体を戻したいから、
 地道にコツコツ頑張ろう。

 

 


#体重 #ダイエット #減量中 #今朝 #腸活 #完了 #過食症

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体調不良時の私のジンクスとは❓😂💚






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 一昨日から、
 なんとなーく、喉に違和感あるから
 これ、舐めてます。




 私のジンクスです笑。
 風邪😷引きそうになると、
 必ずこれ舐めます。
 ちなみに、数日熱はなく、
 元気です。
 こんなご時世だから、体調不良に
 なると、ほんとに厄介でして…。
 🏥一つ行くのだってこれまた厄介(・_・;)
 色々、発熱なくとも、。
 疑われる感じだし…。。。

 ムリだろうけれど、
 早くコロナ、、、オミクロン、、、
 なくならないかな。😤😤😤

 

#ジンクス #喉 #痛み #冬場 #乾燥 #コロナ時代 #マスク #薬局

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頭突き攻撃炸裂😡😡😡😂😂😂😔😔😔😅😅😅😅




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 mama😡😡😡

 お腹空いたよー❗❗
 起きて〜てばぁぁぁ頭突き炸裂中💦
 え?
 まだ、3時半ぢゃないか。
 一体、どーしたんだ。
 早すぎる😅

 真夜中🌝に起こされるからな🤤
 困ったなぁ〜みーたん。
 

 引っ越してから騒がしいのは、
 みーたん😺。(・_・;)


 
 こちらは、大爆睡😭😭😭

 

#みーたん #頭突き #攻撃 #餌 #コール #真夜中 #空腹

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廃材で品物づくり。





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 金曜日…みんなで、
 おみせやさんごっこの準備❗
 みんな張り切ってました👧👦

 
 ☑ ドーナツ🍩

 

 ☑ フルーツ

 頑張ってました💮💯
 来月におみせやさんごっこあるから
 子どもたち生き生きしてる。
 かわいい💞な(♥ŐωŐ♥)
 
 今は、マックやりたい〜💖
 って案が出たのでみんなで、
 ハンバーガー🍔とポテト🍟の
 セットを作ってる最中です💚
 また、来週からも、
 頑張ろうね💕✨✨✨✨✨




#おみせやさんごっこ #来月 #行事 #品物づくり #年中児 #廃材 #保育園 #保育士

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活鮮🍣🍣🍣〜トロサーモン様様(♥ŐωŐ♥)〜





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 #活鮮🍣


 活鮮へ💕
 旦那がつれてってくれましたとさ。

 

 ☑ びんちょうまぐろ
   トロサーモン
   海老

  (゚д゚)ウマー💕💕💕💕✨。

   

 ☑ ネギトロ軍艦


 (゚д゚)ウマー💕💕💕💕💕💕✨

 やっぱりお寿司最高です。💮

 ご馳走様でした。




#活鮮 #お寿司 #旦那 #ご馳走様 #大好物 #トロサーモン #幸せ #休日

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主婦業…😆💯💓





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 生理痛が明日は重くなるの確定だし、
 じっとしていられないから、
 朝から3回も洗濯回してしまった。

 そのうちの一回は、
 キッチン、バス、トイトマット類を
 すべて回して干しました😆💯
 旦那に細かい言われたけど、
 A型だし色々気になるんだもん。私。
 仕方ないだろ😡って、
 思っていて…
 なんか、気持ち的に、全面的に、
 掃除したくなり、まるでストレス発散❗
 かのように、、、
 嫁は掃除しまくりました。笑。
 

 

 ボクチンは、ガラステーブル下で、
 寝てます。。


 みーたん😺は爪研ぎソファーにて。
 2匹ともおんなじポージングでした💮。

 さて、みんな寝てるし、
 私もゴロゴロダラダラすると、
 しようかな。。。

 


#家事 #洗濯 #マット類 #休日 #仕事 #忘れる日 #ストレス発散

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