▷豆腐メンタル始動⚡三(　⊃'ω')⊃

宣言したいと思います❗

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　#私に合っているダイエット方法

　そろそろ、本気でやばいから、

　今日からひとまず、

　セーブ始めます。

　　　

　このときまで戻すんだ😡😡😡。

　ちょっと別人になり過ぎて。。

　

　夜🌃ごはんは、

　置き換えることにしました！

　夜までしっかりめ🍚は、暫くやめます。

　体のことを考えてです。。

　

　とりあえず後、5キロがまず、

　目標にして…頑張ろ。

#ダイエット #始動 #開始

やきとり屋さん。

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　#イチオシあれこれ

　　

　たまにトラック🚚できてる

　　　　　　やきとり屋さん三┏( ^o^)┛

　旦那さんが、張り切って買ってました！

　　　　　

　💕💕💕

　　　

　☑　アスパラ巻き　つくね　もも肉

　　　

　☑　豚カルビ　ねぎま　軟骨　皮

　塩は主に旦那のやつ。

　豚カルビだけ頂きました★

　軟骨とか皮は、私は食べられません🙅

　一番好きなのは、豚バラかアスパラ巻き。

　旦那は、かしらがお好きみたい。

　👆　無くて断念してた(¯―¯٥) ՞ ՞ ՞

　

　ここのやきとり、

　毎回美味しくて💕✨つい✨✨✨✨

　

#テイクアウト #トラック #やきとり屋さん #塩 #タレ #旦那 #大好物

ドン・キホーテへ。

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　#ドン・キホーテ

　ここ数日出歩かなかったから、

　久々に、旦那とドン・キホーテへ。

　今日行ってきました✌️。

　

　にゃんにゃん😺😺たち、

　ちょいぽちゃになってきたのもありで、

　餌♡は、最近これ。👆

　ワンにしてます。

　匂いきつくないしよし(๑•̀ㅂ•́)و✧

　

　

　今朝のレオンちん(♥ŐωŐ♥)

　今日毛が長かったからカットしました。

　肛門周りもね！

　すやすや(　³ω³ ).｡o

　

#ドン・キホーテ #餌 #愛猫

PCR検査🏥

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　ついこないだPCR検査🏥

　してまして、

　結果は…陰性です。

　ただ、まだ喉の違和感

　続いているので明日は、

　お仕事お休みになりました。

　(´Д｀)ﾊｧ…

　なので、ただの風邪でした。

　リンパ節が腫れていたり、

　耳が痛かったり、、

　だいぶ良くなったけど、、、

　風邪は、シンドイ世の中ですね。。。

　

#PCR検査 #結果 #陰性 #コロナウイルス

今朝の体重🐷とダイエット話。

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　#ダイエット

　今朝、腸活してお通じ◎

　昨日に比べて、0.1Kgしか減らなかったけど

　よしとする。

　腸活してお通じ後に測りました。

　　

　　　

　なかなか戻らない😅

　ちょっと年末年始で調子に乗りすぎた😤

　第一目標まではこんな感じです。

　今日も、気ままに気長に、

　ストレスフリーで、心掛けよう🤤

　人間、そんな一気には変われないし、

　頑張れないから。

　生理中だし、これ以上増えなきゃいいや

　ぐらいの感覚で…。

　頑張り過ぎると疲れるから🤣🤣🤣

　そして、

　それ以上にリバウンドすることが、

　わかったので｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　ダイエットって、

　難しい。。

　精神的なショックとストレスから、

　過食に3年前走りそこから15Kgほど、

　増えまして…。。。

　今その、5Kgをまず減らそうとしている

　所です。

　要は、メンタルなんだよなー、

　あとは脳が満足しているかどうか、

　わかってはきたんだけどね。。

　難しい。。

　とりあえず、もとに体を戻したいから、

　地道にコツコツ頑張ろう。

　

　

#体重 #ダイエット #減量中 #今朝 #腸活 #完了 #過食症

体調不良時の私のジンクスとは❓😂💚

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　#ジンクス

　一昨日から、

　なんとなーく、喉に違和感あるから

　これ、舐めてます。

　私のジンクスです笑。

　風邪😷引きそうになると、

　必ずこれ舐めます。

　ちなみに、数日熱はなく、

　元気です。

　こんなご時世だから、体調不良に

　なると、ほんとに厄介でして…。

　🏥一つ行くのだってこれまた厄介(・_・;)

　色々、発熱なくとも、。

　疑われる感じだし…。。。

　ムリだろうけれど、

　早くコロナ、、、オミクロン、、、

　なくならないかな。😤😤😤

　

#ジンクス #喉 #痛み #冬場 #乾燥 #コロナ時代 #マスク #薬局

頭突き攻撃炸裂😡😡😡😂😂😂😔😔😔😅😅😅😅

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　mama😡😡😡

　お腹空いたよー❗❗

　起きて〜てばぁぁぁ頭突き炸裂中💦

　え？

　まだ、3時半ぢゃないか。

　一体、どーしたんだ。

　早すぎる😅

　真夜中🌝に起こされるからな🤤

　困ったなぁ〜みーたん。

　

　引っ越してから騒がしいのは、

　みーたん😺。(・_・;)

　

　こちらは、大爆睡😭😭😭

　

#みーたん #頭突き #攻撃 #餌 #コール #真夜中 #空腹

廃材で品物づくり。

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　#おみせやさんごっこ

　金曜日…みんなで、

　おみせやさんごっこの準備❗

　みんな張り切ってました👧👦

　

　☑　ドーナツ🍩

　

　☑　フルーツ

　頑張ってました💮💯

　来月におみせやさんごっこあるから

　子どもたち生き生きしてる。

　かわいい💞な(♥ŐωŐ♥)

　

　今は、マックやりたい〜💖

　って案が出たのでみんなで、

　ハンバーガー🍔とポテト🍟の

　セットを作ってる最中です💚

　また、来週からも、

　頑張ろうね💕✨✨✨✨✨

#おみせやさんごっこ #来月 #行事 #品物づくり #年中児 #廃材 #保育園 #保育士

活鮮🍣🍣🍣〜トロサーモン様様(♥ŐωŐ♥)〜

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　#活鮮🍣

　活鮮へ💕

　旦那がつれてってくれましたとさ。

　

　☑　びんちょうまぐろ

　　　トロサーモン

　　　海老

　　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ💕💕💕💕✨。

　　　

　☑　ネギトロ軍艦

　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ💕💕💕💕💕💕✨

　やっぱりお寿司最高です。💮

　ご馳走様でした。

#活鮮 #お寿司 #旦那 #ご馳走様 #大好物 #トロサーモン #幸せ #休日

主婦業…😆💯💓

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　生理痛が明日は重くなるの確定だし、

　じっとしていられないから、

　朝から3回も洗濯回してしまった。

　そのうちの一回は、

　キッチン、バス、トイトマット類を

　すべて回して干しました😆💯

　旦那に細かい言われたけど、

　A型だし色々気になるんだもん。私。

　仕方ないだろ😡って、

　思っていて…

　なんか、気持ち的に、全面的に、

　掃除したくなり、まるでストレス発散❗

　かのように、、、

　嫁は掃除しまくりました。笑。

　

　

　ボクチンは、ガラステーブル下で、

　寝てます。。

　みーたん😺は爪研ぎソファーにて。

　2匹ともおんなじポージングでした💮。

　さて、みんな寝てるし、

　私もゴロゴロダラダラすると、

　しようかな。。。

　

#家事 #洗濯 #マット類 #休日 #仕事 #忘れる日 #ストレス発散

2022