オレオの散歩♡スタイルキープ

お天気のいい日はよくうるたんと
オレオのお散歩に行くのが
うちの唯一の運動( ̄▽ ̄)

今はまだ1人の時間もないから
あんまり運動する機会もなくて
体もたるんじゃうからやばいな~て思って
体引き締めたいから
最近海外セレブの間でも流行ってる
飲み始めたんだぁ~



大豆から作られたプロテインだから
ダイエット向けなんだって〜

たんぱく質もたっぷり入ってるから
美容にもいいんだよ(^o^)

スーパーフードが入ってるのも
健康的で嬉しいよね〜

プロテインのことあんまり知らなかったけど
新感覚のプロテインだよ〜


うちがずっと飲んでるスムージーの
Natural Healthy Standardから
新発売したんだよ~

アメリカと日本でNo.1なんだって(^o^)


見ためもおしゃれで可愛いパッケージだし
インスタでフォローしてる芸能人やモデルさんが
ひげのカップで飲んでる写真とかあがってて可愛いの

味は3種類あって
♡マキベリーピーチ風味
♡カカオバニラ風味
♡アサイーストロベリー風味
から選べるよ~(^o^)


うちはアサイーストロベリー風味にしたよ

おいしくて飲みやすいから
次はカカオバニラ風味が気になる



これヒゲがいいかんじにフィットしてる

作り方は簡単で付属のスプーン3杯と
水か牛乳200ccでシェイクするだけ~



うちは水で飲むのが一気に飲みやすくて
運動後にはさっぱりしてておいしいから
水で割るほうが多いんだけど
牛乳も甘くて飲みやすくておいしかったよ

スーパーフードプロテインは
運動後だとさらに効果が出るみたいで
お家ヨガやストレッチ
オレオの散歩のあとなんかに飲んでるよ~

しなやかな筋肉を作って
体のラインを引き締めてくれる
美容にもいいソイプロテインを選んだの~

プロテインって聞くとほとんどの人は
むきむきマッチョなイメージがあるかもしれないけど
プロテインって大きく分けると2種類で
上にも書いたけど
動物のミルクから作られたホエイプロテインと
植物から作られたソイプロテインがあるの

むきむきマッチョな人とかは
ホエイプロテインしか飲まないって人もいるよ!
ホエイプロテインは筋肉量をあげて
体重も増やすのに使うけど
ホエイプロテインしか飲まないって人もいるよ!
ホエイプロテインは筋肉量をあげて
体重も増やすのに使うけど
ソイプロテインはしなやかな筋肉を作って
体を引き締めてくれるのと
髪や爪にもいいたんぱく質が入ってるから
美容にも効果的なんだよ(^o^)

うちみたいな小さい子がいるママだと
なかなか運動とかできないけど
そんな毎日がっつり運動してない人でも
大丈夫だよ(^o^)
このプロテインの1番の特徴は
今流行ってるアサイーやカカオ、チアシードとか
スーパーフードが入ってること



スーパーフードすごいよね~(^o^)
栄養をとるために子供も飲めるからおすすめ

ママになってからのほうが
自分の体型や健康に気を使うようになったな~
体を引き締めてくれるのと
髪や爪にもいいたんぱく質が入ってるから
美容にも効果的なんだよ(^o^)


うちみたいな小さい子がいるママだと
なかなか運動とかできないけど
そんな毎日がっつり運動してない人でも
大丈夫だよ(^o^)

このプロテインの1番の特徴は
今流行ってるアサイーやカカオ、チアシードとか
スーパーフードが入ってること




スーパーフードすごいよね~(^o^)

栄養をとるために子供も飲めるからおすすめ


ママになってからのほうが
自分の体型や健康に気を使うようになったな~

うちもうるちゃんのためにも綺麗でいつまでも
健康で元気なママでいたいし頑張ろう(^o^)
オフィシャルサイトに安く買える
楽天のクーポンもついてたよ〜!
あとすごいのがあす楽対応だから
次の日にすぐ届くから
すぐ始められるよ~!
クリスマスまでにダイエット
頑張りたいって方
今から始めれば間に合うよ〜(^o^)
痩せて体引き締まって綺麗になって
おしゃれしてデートだったり
パーティーだったり楽しみたいよね♡

健康で元気なママでいたいし頑張ろう(^o^)

オフィシャルサイトに安く買える
楽天のクーポンもついてたよ〜!
あとすごいのがあす楽対応だから
次の日にすぐ届くから
すぐ始められるよ~!
クリスマスまでにダイエット
頑張りたいって方
今から始めれば間に合うよ〜(^o^)
痩せて体引き締まって綺麗になって
おしゃれしてデートだったり
パーティーだったり楽しみたいよね♡

みんなも一緒にプロテインデビューしよ~

♡Natural Healthy Standard ♡
♡スーパーフードプロテイン♡


クリスマスツリー♡

今日クリスマスツリー出したよお〜(^o^)


一気にリビングが華やかになったぁ〜

もう11月も明日で終わりだ〜早いね!
12月はうちと旦那の誕生日
クリスマスは結婚記念日と
いろいろ詰まってる1ヶ月

旦那は少ない休みがさらに減る忙しい1ヶ月で
誕生日も月曜でいつもなら休みなのに
仕事らしいよ〜
今年はお祝いどうしよ〜なにも考えてない。笑
うちの誕生日は休みとってくれたみたい

勝手になにかサプライズを期待してる( ̄▽ ̄)笑
みんな旦那さんの誕生日どうやって
お祝いしてるの〜( ̄▽ ̄)

本当悩むなぁ〜でも毎年なんだかんだで
サプライズはしてるんだけど。笑

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DVD鑑賞♡コーデ詳細

今日はうるたんとポップコーン食べながら
借りてきたインサイドヘッド見てた


真剣に見てたよ〜最近集中力すごくて
ずっとおとなしく見てるよ!
好きなのはディズニー系と
トムとジェリー



質問あった昨日のうるたんのcode詳細

ハットとロングカーデは楽天
スヌードはH&M
トップスとパンツはbabygap
モカシンはMINNETONKA
だったよ〜(^o^)


子供用のつば広ハットは
楽天の子供服おんちゃんてお店で買ったよ


形もよくて大人のがそのまま
ミニサイズになった感じ( ̄▽ ̄)

中に調節も付いてるからいいよ

うるたんもお気に入りで
よく一緒にかぶってる

うちのguのハットより高いけどね。笑

あとこのguのニットワンピ透けるから
透け対策に下にちゃんとペチパン履いてるよ〜


これ履かないとパンツすけすけ!笑
うえは白のキャミソール着てたよ(^o^)

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