作り置きメニュー 14






作り置きメニュー【No.14】




①ナムル (冷蔵3〜4日)
②ポテトフライ (2〜3日)
③ポークケチャップ (冷蔵4日)
④豚肉の焼肉のたれ炒め (冷蔵5日)
⑤だし巻き卵 (冷蔵2〜3日)



①基本は冷蔵保存で3〜4日なんだけど、
お酢をいれるとなんと!1週間〜10日OK🙆‍♀️
魔法みたいな調理テクがあるんです。
私はお酢をいれずに作りました。
食べるときに豆板醤をいれて④を上にのせて
ビビンバ風にして食べることもできます♡
調理テク パート2です💕←


④はね(アルミホイルに入ってるやつね)
普通に豚肉焼肉のたれ炒めただけだよ。
普通すぎて載せるほどでもない😂😂



⑤冷凍保存だと2週間持ちます✨
だし巻き卵ってお弁当の主役にもなれるし
ピカイチの脇役にもなれるから
ストックがあると便利よね!
空気を入れない状態での保存がベストらしいので
私は粗熱が取れた後 小分けにして
ラップで密封保存をしますヨ。





※過去にアップした②③は省略します。



過去の作り置きメニューは
カテゴリー【cooking】
から覗き見してみてね🧡🧡

ではではまた次のメニューでお会いしましょう。





















    

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作り置きメニュー 13






作り置きメニュー【No.13】



①ポークケチャップ (冷蔵4日)



かさ増しの最強メニュー❤️
最近はまってるお料理のYouTuberさんがいてて
おたふく期間にの暇が巡り会わせてくれました。
↑言い方


その方がアップしてた
ポークケチャップ


興味津々で作って見たらなんのその


✨うま✨


それにほんまにかさ増しができる一品🧡
豚バラ肉でもやしを包んでるんだけど
もやしのシャキシャキ感が最高です!
オイスターソースがきれてて
ウスターソースを入れてみたんだけど
普通に美味しい😂💕

こりゃありだわさ。





ぜひお弁当のおかずやご飯の1品に
作ってみてください💕💕
作り方もちょー簡単!

もやしをお肉で包んで片栗粉まぶして焼くだけ!
味付けはケチャップオイスターソース




🧡🧡🧡🧡



過去の作り置きメニューは
カテゴリー【cooking】より
チェックしてねー!!☀️☀️☀️



























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お弁当






🌹 本日のお弁当 🌹



スクランブルエッグ チキンポテト(カレー味)
プチトマト きんぴらごぼう(チキン入り)



❤️🧡❤️



くっそ久しぶりにスクランブルエッグ作った!
( 表現が汚すぎる👎← )

スクランブルエッグって
卵ぐしゃぐしゃーってするだけだから
料理って感じではなくて
私の中で中高で作った料理=スクランブルエッグ
みたいな方式になってたみたい。
だから年々作る機会が減ってたんだけど


いやー、
✨素晴らしい✨




簡単すぎやし5秒でできるし!
はい、悪い癖。ちょいと盛りすぎました。
お弁当にも丁度いいやないか!♡♡♡

ってことでお弁当おかずの卵編
そんなんあったんかいってな
スクランブルエッグ追加です。



あとさー、今日のお弁当
筋肉モリモリ弁当
って気づいた人いる?

いつにも増してお肉が多いんです。
いつもってほどお肉入ってないんやけど
胸肉の安売り 買っちゃうよねー🧡🧡

唐揚げの下準備+朝揚げる作業が面倒くさいと
思っていつも作るきんぴらごぼうに投入。
あら不思議。美味しさはそのままで
ボリューム増すという最強作り置きの完成✨
チキンポテトも同じ要領だよ!



むふふふふふ
怖い


🍁料理って楽しいね🍁


















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お弁当






🦠 本日のお弁当 🦠



しそ巻きバーグ ポテトサラダ
プチトマト だし巻き卵


🧡❤️🧡



昨日と何も変わり映えしないお弁当です。
煮豆が姿を消したぐらいです。
あとはバランを忘れなかったよ!🐣🐣🐣
同じことを繰り返すところだった。あぶねー


しそ巻きバーグ
入れ方をちょいと工夫したら
おしゃれ
になったよ❤️
しそが見えるように入れてみたのです。




贅沢にプチトマトは2つ入れ
空間を埋めただけなのは内緒

これで明日の作り置きなくなっちったよ
※つまみ食いをしすぎました。



今日は帰って作る気にならんなー
ってことでおにぎりにぎにぎしよう♡♡
























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お弁当






🥗 本日のお弁当 🥗



しそ巻きバーグ 煮豆 ポテトサラダ
だし巻き卵 プチトマト



🧡💛🧡



ケチャップセンスのなさには
何もないでください。←
あとね、久々のお弁当ってこともあったのか
おかずたちを詰めたあとにですね

『あ、バラン!』

って緑のバランがに置き去りに🐝
残念時すでに遅し。




緑色のバランで完璧だったのに🤘

それにしても今日のだし巻き卵も
100点満点 完璧💮
でしたわ〜♡♡♡うまうま♡♡♡
↑相変わらずの自画自賛癖 炸裂




あとはお弁当箱を変えることだな!
この大きさにおかずを詰めるのそろそろ限界⚡️
白米の量はいい感じなんだけどナ💕
おかずたちが窮屈なのだよ

大きいのにしよう〜っと♡



























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