2019/11

インナーケア





ずっと気になってたオルビスのディフェンセラ


日本初の肌にもトクホ!で話題になってたやつ✨

やっと手に入れた🥰

そこまで肌の乾燥気になってはないけど、全身保湿として使えるみたいだからすごくいいなと思った😍

臨床結果では3ヶ月くらいで効果出てるみたいだから、しばらく飲み続けてみようと思う

ゆず風味ですごく飲みやすい


あと、プロテインも始めました


🐻がずっと飲んでて完全に影響された笑笑
シェイプandビューティって響きなんかいいよね😊💓💓

運動、ヨガの後はもちろん、毎日飲んでる😍

今すぐ効果は出なくても将来の美容のために🌹





#ディフェンセラ #ヨガ #ザバス #シェイプ #美容 #プロテイン #インナービューティー #オルビス

0 Comments >

6 Like

10月のABC


あっという間に11月🍂

毎日やること多くて全然日記できない😭

振り返りだけど10月のABCまとめ

ブレッド🥐

メープルクッキークリーム
オレオクッキーを使ったパン
簡単だったから家でも作れそう😍
甘党だから、全然いけた🤤💓


ケーキ🍰

ハロウィン生チョコロール
ハロウィン限定ケーキ🎃
中の生チョコが最高🍫✨
めちゃくちゃ美味しかった〜🤤
甘すぎって人もいたけど、チョコ好きにはたまらん〜


料理🍽
筑前煮
きのこの炊き込みご飯
大根の梅和え
かき玉汁

基礎コースで、家でも簡単に作れる✌️
きのこの炊き込みご飯は何回か作ってるよ


3回しか通えず😂
11月はどうかなー?休み少ない😭






#料理教室 #10月 #ABCクッキング

0 Comments >

3 Like

Scroll
to Top