🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️




イオンぐるぐるの予定が
恥骨と足が痛すぎて、、

まあまあだらだらしてしまった
焦っておうちで足踏みしたり
短い廊下を行ったりきたり笑

■おうちで1㎞
■公園ぐるぐる4㎞

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️5㎞



今日は早めに公園行ったら
夕焼けがきれいで見とれた~




妊婦って大変だけど毎日幸せ♡だと思ってたけど
こんなに色々心配事とかトラブルがあるんだな~
つわりから始まり👶🏻が順調に成長してるか
心配でたまらないし(胎動が始まるまで)
疲れやすいだるい貧血とか体調の変化から
見た目もサイズも変わっていくし
体重管理もずっと続くし
切迫早産とか妊婦中毒症とか
心配事はつきないし、安静にしなくちゃだし…
臨月入ってもう大丈夫!って思ったら
一気にお腹が重くてしんどいし
手足はむくむし恥骨は痛いし胸焼けするし
座るってなるとクッションないと無理だし←
でもでもそんな中でも動かなきゃいけなくて
ストレッチとかおっぱいマッサージとか

もーーーーーーー(゚Д゚)ねーーーーーー!

ほんとーーに経験しないとわからない
メンタルもボロボロになるし
言葉では説明しきれないよね、これは
 でもそれ以上に、てかだからこそ
👶🏻の存在が嬉しいし幸せだし愛おしい

道行くオッサンとか見ても
「ああこの人もお母さんのお腹にいて
最初は赤ちゃんだったんだなあ…」
とか思ってるw



10ヶ月長かったけど振り返るとあっという間だ












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walking🚶‍♀️





今日の歩活🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
■イオンぐるぐる2㎞
■公園ぐるぐる3㎞

🏃‍♀️5㎞



途中からカウントしてくれなくなった😭
ポケットに入れてればいいんだろうけど
どの服もポケットないんですよう

イオンの方は距離わかんないから大体
2時間半くらい買い物と休憩はさみつつうろちょろ

夜はまた🐴と公園ウォーキング



もうさ、恥骨が痛い
歩けば歩くほど痛くなる気がする
足も痛いー運動不足!

明日は大きいイオン行って
ぐるぐるしようかな🚶‍♀️



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今日から🚶‍♀️



妊婦検診の結果が散々だったので
今日から気を引き締めてがんばる!!
内容は別のでかく


検診のあと落ち込んで
休みだった🐴とお昼食べて寝て
💩たまってるかんじがしてて
👶🏻動くたび痛くて苦しくて切なくて←
吉田屋で夜ご飯食べた後に
近くの公園でウォーキング🚶‍♀️🚶

夜だったけど暑い

■walking🚶‍♀️3.5キロ
てくてく歩いてきました

昼間は暑すぎて行けないし
夜🐴につきあってもらうの悪いから
明日からは涼しいところで
階段上り下りしようかなと企み中🙄
この気持ちを継続できるよう
blogに残していこうと思います✊🏻





歩数とキロ数が知りたくてアプリとったんだけど
多くカウントしすぎるから困った
ちょーどいいのがないなあ



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