P!nk Nail (写)
海 (写)
♡2018.08.20♡
ログインしてください。
健康day (写)
今日は朝寒くて目が覚めてもて
寝ようとしても寝れんくて
起きてから体が冷えてたから
お風呂入って温まったよ♡
それから急いで準備して
朝一で整骨院へ!
フットマッサージしてもらって
整体の方もまたヘルニアが
悪化してきて痺れが出だしたから
鍼とマッサージと電気してもらったけど
やっぱり腰は激痛だね(ll๐ ₃ ๐)
その後はダッシュで帰宅して
11時半から予約してたから
1時間程汗かきに行ったよ♡
めっちゃいい汗かいた( •̀∀•́ )✧
13時頃帰宅して
更に40分ぐらい身体動かして
またまた汗かいて
やっとお風呂~(*´ ³ `)ノ
でぇちょっと前に外が涼しかったから
お散歩してきたよ~♡

めっちゃ涼しかった✧*。
ちょっと寒いぐらい、、
8月中旬とは思えないね、、Σ(・ω・ノ)ノ笑
今日はいっぱい汗もかいたし
スッキリだね!
ログインしてコメントする