2020/3

ダイエット🐷経過

1月頭からのダイエット🐷!!!
【目標 1年でマイナス10キロ】



3月おわりまして今日でこんなかんじ🌈🌿

1月頭のスタートから3ヶ月でマイナス5.7キロ🐷
2月末から1ヶ月でマイナス1.6キロ🐷

てことで3月の目標はピッタリでクリア🥺💓


4月1ヶ月の目標はマイナス1.3キロ!!!
トータルでマイナス7キロ!!!
引き続きゆるーく確実に頑張る🤗

自分でも服着たかんじとか痩せたなって
実感できて、やる気でる🥰


で、最近5キロ痩せたから調子のってスキニー
買いに行ったら、わたし上半身デブでさ

ウエストにあわせると足がぶかぶかで
足にあわせるとお腹苦しい……

5キロ痩せたぐらいじゃぜっんぜんデブやん…

ってなってスキニーはもちょい痩せてからにしよっ
て諦めた😑

ちなみに、足は身長からの平均サイズより細いの🥺
だからミニはいたりレギンスはいたほが
細くみられやすいんやけど上半身デブすぎて💣


あと3キロ痩せたらもちょい自信もてるかな🥺



最近は運動メニューはYouTubeの
前回書いた動画やりすぎて飽きてさ!笑

最近これがお気に入り🤘
これほっっっんとキツイ!!!
汗だくになる!!!

トータルの時間はでるからわかりやすいけど
曲に合わせた動きでダンスみたいなかんじやから
この動きをあとどれぐらいってのがわからん

でも洋楽にあわせてひたすらやるのは楽しい💓


↑のは19分やから、なかなか時間とれん時は
同じ人のでこれやったりもする🙌
こっちは10分で同じよに曲に合わせてやるやつ🌟


この人のやつも色々バージョンあるから
他のもやったりもするし、
娘がほったらかしやだーーー!って泣いて
できん日は↓これは座ったままできるやつ💓
座って娘を膝に座らせたままやるよ🤗
二の腕集中で3分やのに、きっつい!
これを休憩はさんで何回かやったり🌟


あとこれも人気って聞いて
これは5分のダンスでウォーキング30分の
カロリー消費できるってやつ🙄
これも汗だくなるよ🐷

ダンス系は好きやけど、でもわたしは
やぱ洋楽にあわせてのほが好きやな💓


ちなみに
旦那もたまに筋トレ動画やるんやけど
旦那はメンズの筋トレYouTubeで
よくこれやっとる💪
これは、わたしはキツすぎてできんレベル!!!


やぱ基本運動や筋トレは嫌いやから
楽しく短い時間のやれるやつを探してやっとるよ🙌



かなーーり同じYouTuber押したけど
まったく知り合いとかじゃないから!笑

引き続き4月もお金かけずにゆるく頑張るよ🐷


あっ食事メニューは前と特にはかわってないよ🤘

普段は意識しとるけど、旦那休みは
外食もするし好きなもの食べるし
たまにはお酒も飲むしお菓子も食べるし
友達と遊ぶ日は気にせず食べるし

こないだも旦那休みに宅配ピザ頼んだし🍕

でもうちは旦那休みがだいたい2~3週間に1回
ぐらいしかないから頑張れる日が多いってのはある


あと最近これがおいしくってはまっとる💓
こーゆー、こんにゃく麺好きやけど
好きな味付けのに出会ってなかって

でも、これはおいしい😋💓

ラーメンやからあったかいし、スープまで
全部飲んで満足感ある🌟
オヌヌメ😋💓💓💓



#ダイエット #ダイエット記録 #産後ダイエット #ダイエットメニュー

0 Comments >

10 Like

まゆげ脱色👀

またまた眉毛脱色👀💓

2回目なんやけど、眉毛脱色かなりよき😍
あれ?1回目やったのブログかいたか忘れたけど

使うのはコレ🌟

眉毛脱色によく使われとるやつらしく
ちょっとづつ使って残りは保管して
(自己責任らしいです)
できるから安いし楽ちん🤘

眉マスカラいらんくなるから
メイク楽になるよ😋



コロナの自粛ムードやから友達親子とよく家で
遊んどたのを公園集合、公園解散とかにして
よく遊んどるよ🤗

でも最近雨で約束がダメになってばっかで残念🥺
自分たちだけで行くよりやっぱ
お友達がおるほが息子楽しそうやしね🍀

雨やともっぱらダイエット動画みて筋トレ🐷
いつも息子もマネしてやっとる😂

最近また新しい動画の筋トレにはまっとるから
また書くねー🐷💕




0 Comments >

6 Like

ニトリ🛒購入品

ニトリでなんだかんだお買い物🛒💓


目的は息子用に枕
ついでにカバーも🌟

今までキッズ用みたいなやつ使っとたんやけど
寝相が悪すぎて悪すぎて🤯

大人サイズのふかふかなやつに買ってみた💓

気に入ったみたいで喜んで
ちょっとは枕で寝てくれとる😋
まだまだ寝相やばいけど

あと私の夏用の室内用のスリッパ☀
外でも中でもおけ!ってゆー普通のスリッパより
ちょっとかたくてしっかりしたタイプにしたら
むっちゃ履きやすいし夏用気持ちいいし
気に入りまくった💓💓💓

ただデザインがあんまりいーのなくて
妥協したやつにしたー
もっとシンプルなデザインがでたら買いだめ
したいレベルで気に入った😆


あと、ポールハンガーは幼稚園の制服やバッグ
習い事バッグをかけるのに購入🙌
1番下の段は息子でも届くから
自分で準備できるよになるといーな🍀


あと、これこれ😍
ジップ袋🤘
ダブルジップやし色んなサイズあったし
いっぱい入って安い!!!

デザインも色々あったよ🌈
レモン柄のやつが欲しかったんやけど
売り切れやったからシェル柄にした🐚


ひさしぶりにニトリいくとほんと楽しい😍




ラシックに用事があったからラシック行ったら
DJkooの人形あったよ笑
後ろのボタン押すとしゃべるんやけど
めっちゃ音でかくて恥ずかしかった笑

でも、息子気に入りまくって押しまくっとた😆💓


サクッと目的の出産祝いのプレゼント買って
リプトンのお店のいちごのやーつ🍓
生のイチゴがいっぱいはいっとる紅茶😋💓
おいしかったけど、ちょっと高いわ!笑
これで¥850😂
氷だらけやしな!笑

あとプレスバターサンドの期間限定のイチゴも
また違うコのプレゼント用に買ったから
ついでに自分用のも😋🤘
自分用はプレーンのやつ💕
大事にたべーる💓


あっダイエットはまだちゃんと頑張っとるよ🐷



#ニトリ #購入品 #プレスバターサンド #自分へのご褒美

0 Comments >

8 Like

旅行キャンセル✈

5月末に計画しとった沖縄旅行キャンセルした🥺

ちょっと前ぐらいまでは
5月末ぐらいならいけるかなーとか
思っとたけどやっぱ厳しそうやよね💧

車で行ける範囲の旅行ならまだいーかもやけど
やっぱ、【セントレア】【空港】【飛行機】
ってのはやぱやめたほがいーよね🥺

今年はいってからのダイエットの
1回目の目標地点がその沖縄旅行やっただけに
めっちゃショック🥺

色々決めてあったのになー😢



でもでも、まだ娘が飛行機大丈夫かな?とか
不安もあったしね
また時期をあらためて、いつになるかわからんけど
その頃には娘ももっと飛行機いけるかもやし

もっと旅行も楽しめるかもやし…

したかたない!!!!



あとこっちはまだ予約とかしてないんやけど
秋に韓国旅行行く予定やってさ🥺
なんかコロナ長引きそーやし
まだ秋やったとしても海外はこわいよねー

えーーーーこっちもむちゃくちゃ楽しみに
しとったのになーーーーーー

いつまで続くんやろね🥺
テレビで速報がでるたびに
志村けんの心配しとんやけど🥺


旦那の会社からもコロナでの仕事の支障手当
みたいなのが全社員にでるらしい🙏🏻
全社員とかって何千人もおるのに1人4万やってさ🤯
あべべよりすごいやーんってなったよ🙏🏻

ありがたいけど、ほんとはよ終われー😣


わけわからん作品作って真面目な顔の息子😂笑


#コロナウイルス #自粛

0 Comments >

8 Like

Scroll
to Top