そろそろお腹が気になる季節

日に日に暑くなってきている
今日この頃

迫り来る夏本番に向けて
ダイエットを開始しようと思います。

やるぞー💪🏻って思っても
本格的なダイエットって続かないので
なんとなーく
気がついた時にやる
ゆるゆるダイエット🏃‍♂️をしようと思います。

【やる事】
・お水をいっぱい飲む
・1日の食べたものを記録する
・気がついたらなるべく筋トレをする

こんな感じでやります💪🏻💪🏻

【目標】
・彼に会うお盆までに−3キロ
・見た目の改善



↑こんな感じでtwitterで見つけた
スタイルのいい画像に
目標体重を書いたものをケータイの
待ち受けにしていましたが効果はありませんでした、笑

ゆっくりのんびり
頑張ります😅😅💪🏻


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[6月25日(木)]


昼      サトウのご飯
しらす
鶏そぼろ

夜   バイトの廃棄パン
抹茶アイス白玉


        



#ダイエット記録 #ダイエット

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体重記録


今日は涼しいかと思ったて
ちょっとした羽織もの着てきたら
電車の中が暑くて泣いています😢

窓が無い電車なのか
私の乗った電車は窓あきの換気を
していなくて
でも、窓が開いてない電車は
気持ち的に嫌ですよね😓

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【体重記録】

ここ3日間
毎日0.1キロずつ
痩せてるのが嬉しい😆

特に何をしたとかもない
けど、痩せていってる
のが嬉しいなっていう
記録でした☺️

#体重記録 #今日の体重

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