２０１６／２／２６(金)



雪 が

積もっていることに


つい先ほど

気 がつきました｡




寝室 は 和室 で


障子 でして



ただ

今朝 は


いつもより

明るいな と

感じていただけでした｡



静かだったし｡



昨日 の 天気 は


曇り だったし｡




積もるほど

降っていたとは

思いませんでした｡



ｂｙ ｋａｏｒｕ

２０１６／２／２４(水)



いよかん を


最近

よく買っています｡



今 の 時期 でも


ジューシー で

あまい です｡



ｂｙ ｋａｏｒｕ

２０１６／２／１４(日)



昨日


気持ち軽め に した


トレーニング は



ランニングマシン で


ランニング

１０分間


ウォーキング

２０分間



あと


他 の 二種類 の

マシン を


３０分ずつしました｡




今日 は


前回 のような


筋肉痛 に

なりませんでした｡



ｂｙ ｋａｏｒｕ

２０１６／２／１３(土)



リスパダール錠 を

服用しているため


４ヶ月 に 一度


血液検査 を

受けることになり



今日


クリニック で


２回目 の


採血 をしました｡




１回目 も


今日 も


痛くなかったので


ホッとしました｡




いまだに


採血するところを


まともに

見られません｡




それから


夕方 から


トレーニング に


行きました｡




今日 は


気持ち軽め に


トレーニング しました｡



ｂｙ ｋａｏｒｕ

２０１６／２／１１(木)



今日 は


天気 が よかったので



１６時 ～ １８時 まで


テニス をしました｡



１８時 までなら


照明なし で


できるように

なっていました｡




その場合 は


施設利用料 だけになり


２時間 で


１２２０円



安いです｡



ｂｙ ｋａｏｒｕ