2017/7/31(月)



ここな 上乃木店 さんで


プレートランチ を

いただきました。


豚しゃぶ
～ 和風醤油ゴマだれ
&
キスフライ
～ 特製タルタルソース


おいしかったです。



ここな 上乃木店 さんは


窓際に

カウンター席 があり


一人でも

入りやすいです。



by kaoru

2017/7/29(土)



昨日、届きました。


愛媛県産
(JAえひめ中央)

ハウスみかん

Mサイズ 24玉


自宅届けで

注文していました。


7月中旬～ の 発送で

待ち遠しかったです。


あまくて

おいしかったです。



by kaoru

2017/7/25(火)



昨年 10月 に購入した

ステッパー は

左右 で

1回 に なります。


久しぶりに、しています。


19日(水) 500回

20日(木) 700回

21日(金) 700回

24日(月) 1000回



また

22日 の 土曜日 は

松江総合運動公園 の

ジョギングコース を

ジョギング を

2㎞


ウォーキング を

3㎞


23日 の 日曜日 は

ウォーキング を

5㎞ しました。


ステッパー を

しだしたからか


ジョギング の 時に

足が重い

感じがしました。



by kaoru

2017/7/17(月)



三瓶バーガー は、


島根の新鮮な食材で

丁寧に仕上げた

こだわり ハンバーガー。

( ハンバーグ、レタス、
スライス玉ねぎ )


それに

エッグ、ベーコン、

トマト、チーズ をはさむ

〝 スペシャルバーガー 〟を

食べました。


おいしかったです。



入口の植木が


犬の顔 に

なっていました。


気づいたかな。



by kaoru

2017/7/17(月)



渓谷 の 宿

立久恵峡温泉

御所覧場


部屋の窓からの

景色です。


岩 が せまってくるような

迫力が ありました。



by kaoru