2017/8/31(木)



主人 が

昨日、今日 と

埼玉 に 出張。


昨日 、 私が

〝 お疲れ様です。
ニュースで、東京、埼玉 で、大雨、落雷があった と伝えていましたが、
そちらは、大丈夫ですか ？
今日の夕方、5㎞、ウォ ーキングをしました。〟

と、メール を 送ると、


〝雷の音は聞こえましたが 雨は降ってないです。
ウォーキングお疲れ。
日課にして下さい。〟

と、返信メールがきました


日課 と あったので

了解 とは 返せず、


〝返信、ありがとう。
お疲れ様です。
おやすみなさい。〟

と、送りました。


日課 に できたらいいと

思ってはいるのですが…


とりあえず

今日も

5㎞

ウォーキング を

してきました。



by kaoru

2017/8/30(水)



写真 は

松江総合運動公園 の

ジョギングコース です。


木々、緑 が 多い中、


ジョギング や

ウォーキング をしています



今月は


8月6日(日)

8月19日(土)

8月20日(日)

8月26日(土)


そして

今日、


いずれも 5㎞

ウォーキング を しました。


今日 は

風があり


いつもより

涼しく 感じました。



by kaoru

2017/8/26(土)



今 現在 の 私 です。


スマホ に なり

初めての

自撮り。


目線

どこを見たらいいのか

わかりませんでした。



by kaoru

2017/8/22(火)



コオロギ らしい。


つかまえようとすると

ジャンプ。


どこから

家の中 ( リビング ) に

入ってくるのだろうか？


5月 には

ゲジゲジ、


6月 には

ムカデ が

入ってきました。



by kaoru

2017/8/19(土)



今日 お昼に


cafe simai さんの

ランチプレート を

いただきました。


メイン が

彩り野菜の 鶏チリ


お惣菜 が

キヌア入り ポテトサラダ

ナス の シーチキン 和え

野菜サラダ
お味噌汁
麦ご飯 でした。


今日も

野菜たっぷり で

おいしかったです。



by kaoru