2020/7

ゼロキャロ




2020/7/31(金)



スマホの“ やせた ”という広告を見て、
“ ゼロキャロ ”を 購入。






昨日から 2粒 飲み始めました。


すると、寝る前に 1回、
今日は 2回も お通じがありました。



おなか ゆるくなるサプリなのかな。



私には 1粒で いいのかも…





by kaoru




#ゼロキャロ

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先週から




2020/7/31(金)



昨日は、テニス スクール の 日でした。


8名参加、男性 5名、女性 3名 でした。


最初の ウォーミングアップ の 仕方が
先週から かえたようです。

球だしのボールを クロス、
クロスで ボレー ストローク を 
するように なりました。


そして、コーチとは 左サイドで
サーブレシーブ。
生徒が レシーブ でした。

生徒同士は 右サイドで サーブレシーブ。


そのあと、
2ポイント先取の サーブからの
ゲーム練習を しました。

後衛が ふられたりした時の
前衛の時は 真ん中のポジションについてと
コーチから 言われました。

ずっとサーブ側にいて、
最後にやっと レシーブ側に いけました。




by kaoru 

#テニス #テニススクール

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大腸内視鏡検査

 


2020/7/30(木)




大腸内視鏡検査、
今回は スムーズに 終わりました。


昨年は 16時すぎまで かかったのが、

今回は 13時30分には
病院を 出ました。


腸管洗浄剤 ( 2リットル )、+ 水 ( 1リットル ) を
飲むのですが、

時間をかけずに 飲んだほうがよい との 
アドバイスがあり、
そうすると 飲めました。



検査での ポリープの状態ですが、
3ミリ くらいで 大きくなっていなかったので、
切除せず、

2~3年後に 再検査となりました。




by kaoru 

#大腸内視鏡検査

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