2022/1

テニス 3日目 4時間




2022/1/30(日)



昨日は テニスサークルの日でした。


27日 テニススクール、

28日 テニススクール 振替 だったので

4時間(13:00〜17:00)動けるかなと

思いましたが、主人と参加しました。


主人が

私が のどの痛み 発熱・陰性で

休んでいたことを 話していたので

心配してもらえていました。


人数が

13名(男性 10名、女性 3名)と

多いいので、

1つは 自由に、もう1つは 球だしからの

アップに 使用しました。

球だしの順番もまわってきたので

ドキドキしましたが、

案外 うまくできました。


そのあとは、いつも通りで、

くじをひいていき、コートに入る順番を決めて、

4ゲーム セミアドで ゲームをしました。


ずっとバックサイドを させてもらえました。


ボレーは、ネットしてしまいました。

スマッシュ 2回あり、

相手コートに入りましたが、返ってきました。


休めたので、4時間 大丈夫でした。




by kaoru



#テニス #テニスサークル

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特訓




2022/1/29(土)




昨日は テニススクールの振替に行きました。


9名 参加、男性 1名、女性 8名でした。


コーチとは バックサイドの

サーブレシーブで

生徒が レシーブでした。

ストロークの時の身体のひねりが

バックは 両手打ちだからできているけど、

フォアが できてないとのことで

フォアに 集中して ボールがきました。

試合で バックサイドを担当しているので

いい練習になりました。


それからボレー、

つなぐボレーは

あてたあとフォロースルー、


決めるボレーは 

少し引いて はじく感じとのこと。



サーブからの3ポイント先取は

自分のサーブで 3ポイントとれ、

レシーブ側に いけました。





by kaoru

#テニス #テニススクール #振替

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コーチのサーブ




2022/1/28(金)




昨日は テニススクールの日でした。


6名 参加、男性 2名、女性 4名でした。


コーチとの1回目は

クロスで ボレーストローク。

生徒が ストロークでした。


コーチとの2回目は サーブレシーブ。

生徒が レシーブ。

コーチは スピードのあるサーブ、

スライスサーブ、

スピンサーブ をしてくれました。

この練習も いいなと思えました。

フォロースルーを しっかりとのこと。



そのあと、形式練習。

コーチ 雁行陣 後衛固定、

他の 雁行陣 前衛、

相手サイドの 雁行陣 前衛、後衛は

生徒が 入ります。

コーチのサーブからで、5ポイント先取。

コーチが入った形式練習、

盛り上がりますね。


そして サーブからのゲーム、

3ポイント先取をしました。

今回 自分のサーブで

レシーブ側に いけませんでした。

ロブの処理、横移動ではなく、

十分に さがってとのこと。




by kaoru




#テニス #テニススクール

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花束の定期便、2週間前の花束が




2022/1/27(木)




昨日は

レインボーフラワーさんの

花束の定期便の日でした。






お花は、ガーベラ、

スプレーカーネーション、

テマリソウ、フリージア。


テマリソウは 初めてです。




それから 2週間前に届いた花束のうち、

ストック、

カーネーション、

カスミソウ が

長持ちしてくれています。








by kaoru




#花束の定期便 #レインボーフラワー

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