ダイエット🐽ランニング🏃‍♀️

土曜日からなんとか続いてるランニング。

20分程やから有酸素手前運動ww
でもこれ以上走ると死ぬ♡笑

ってかランニングとか言いつつ歩いてる時間のが長いかも💦

とりあえず慣れるまでは緩い感じで続けます!!

4日で1キロ減!!
←会社で自慢したら「誤差や」と口を揃えて言われた💢

ま、そうやろうけどさ。笑

食べ物にも気をつけてますよ。

私、昔から←
野菜もフルーツも嫌いなのでほとんど食べないんやけど、食生活も見直し中です♡

こんな親なのに、何故かチビらはお野菜もフルーツも大好きで、心の底から褒めてます!!笑

さ、明日もタンパク質摂取しなきゃね!!

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