cooking🥣






🥘キーマカレー
🍅トマトと大根のサラダ
🫒漬物


最近はキーマカレーを作ることが多いです!


ルーを作っておけば


他の料理にも代替え出来たりして便利😋♡


野菜もたくさんみじん切りにして炒めたので


美味しく出来ました🥰


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🥢十割蕎麦
🍤エビの天ぷら
🥓お肉
🥗サラダ


面倒くさい時はお蕎麦に頼ります!


ささっと茹でて食べるだけ🥢♡


エビの天ぷらはお惣菜です(手抜き!笑)


肉そばにしたかったので


お肉は茹でて完成〜!


たまには手抜きも大事です😚笑





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breakfast🥛🥞


🥪スクランブルエッグトースト
🦴ヨーグルト


イングリッシュマフィンの全粒粉に


スクランブルエッグを乗せました!


バターで焼くと


とっっても美味しいです🥯🧈





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🍳ハンバーグ
🫕アサリのトマトスープ
🍚ごはん


ささっと作れるハンバーグ!!


アサリのトマトスープは


アサリの出汁が出ていて


とっっても美味しかったです🤍🤍🤍


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breakfast🥄🥛


🥐国産小麦パン
🥚スクランブルエッグ
🍅トマト


普段、小麦パンは食べないのですが


国産小麦で美味しそうだったので購入しました!


ふわふわで美味しかった〜😋♡


朝からクッキーシュークリームも


食べてしまったので🥺🧁


お仕事しながら燃焼しよう(笑)


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🦐ガーリックシュリンプ
🍚ライス
🥗サラダ
🍇マスカット


ハワイの気分に浸りたくて


ハワイでよく食べていたガーリックシュリンプを


作りました!!


また、現地のガーリックシュリンプが食べたいなぁ🌴


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