【100日間で-10㎏ダイエット】

2020/3

2020.03.06 ダイエットレコ

バタバタで簡単にレコだけ😨

朝

なし

昼

サラダチキン

サラダ

みそ汁

夜

ハイボール三杯

アボガドどサーモンサラダ

ローストビーフ

ささっとだけ夜食べ行って

そしたら居酒屋で

キーエンスの人と仲良くなったんだけど

やつらの年収えげつなかった。。笑

26歳で1000万越え😨

結婚してください。笑

ブラックピンク見てやる気出す。

#痩せたい #ジェジュン #ダイエット

2020.03.05 ダイエットレコ

コロナにかかるのは本当に嫌だけど

コロナにかかった経緯が全部公表されて

私生活ばれるのが本当に、、、

大阪のライブハウスにいた人が

続々とかかってるみたいだけど

その中のコロナかかった人で

・京都信用金庫に勤務

・50代女性

・夜は水商売←これ！！笑

銀行勤めて50代で水商売して

連日ライブ参戦って元気すぎ！！！！笑

なおかつ

50代水商売というパワーワード。

絶対会社行きにくいやろうな、、苦笑

私やったら辞める。笑

そんなこんなのレコ

朝

なし

昼

夜

創作のフレンチめっちゃ美味しかった🥺

これにお酒いっぱいずつプラスで飲んで

たった五千円！！！！

美味しいご飯で満たされたので

またダイエット頑張ろうと思う。

ダイエット期間中は本当に好きな子としか

ご飯行かない。

私には痩せなきゃ行けない理由があるのだ！

#ジェジュン #痩せたい #ダイエット

2020.03.04 ダイエットレコ

朝

なし

昼

おにぎりはあげた。笑

夜

なし

運動

テキムラジョギング

腹筋50回

マッサージ

夜抜き慣れてきた🥺🌟

絶対無理だと思ってたけど

仕事忙しくてもうご飯のこと考えたくない

って思うようになった。笑

だから唯一の楽しみは昼ご飯🌟

一応考えて食べてるけど

あまり我慢しないようにしてる！！

明日は友達とご飯の後ジム行こう🌟

せっかくいい調子で夜抜きできてたけど

食べるものきちんと考えて選んで食べよう！！

三月はあまり予定入れません🥺

コロナ怖いし

夏までにある程度は痩せたいから

ライブ行きたかった😫❤️

ジム中もずっとブラックピンク聴いてる🥺

#ジェジュン #痩せたい #ダイエット

2020.03.03 レコ

またブログサボってしまった😨

というか仕事頼まれすぎて😇

さっさと結婚してやめたい。笑

家庭に入って楽したいわけではなく

寿退社というかたちで円満退社したい👋

女の人が退社するってなったら

寿退社が一番波風立たないと思う😨

転職も波風立つし詮索されるのが嫌だ。　

グチから始まりましたが笑

気を取り直して昨日のレコ

朝

なし

昼

角煮

スープ

卵

おにぎりは食べれなかった😨

夜

なし

運動

　

腹筋５０回

背筋トレ２０回

運動はテキムラ式にしてるけど、

調子乗ってかなり傾斜運動してた

よくないやつね、逆に。

ジムのプログラムも全部しばらく休みで

かなり暇。そして人もいない。

#ジェジュン #痩せたい #ダイエット

2022