2020/4

引きこもりのお供ゲット🥺


ついに買ってしまった🥺💖


ずっと欲しかったやつ😍
NetflixやYouTube見るのに使う!!
YouTubeのHIIT動画はスマホで見るの
なかなかめんどくさくて、、
大画面の方がやりやすいから
買ってしまいました🥺💖

本当はファイヤースティック欲しかったんだけど
Amazonでも入荷未定だし
どこさがしてもなくて
唯一ドンキでこれがあって
これも後在庫二つしかなくて速攻買った!!

映ればなんでもいいんだ🥺💖


とりあえず何みようかな😊🌟


#GW #自粛 #コロナ #痩せたい #ジェジュン #ダイエット

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セルフカラー💇‍♀️🌟

ついに!!
セルフカラーしました!!

お正月明けてから美容院行ってなくて
色抜けまくりのプリン酷くて😨
GWに行く予定だったけど
自粛してついにセルフで😨
10年を以上ぶりのセルフカラー😨
そしてめちゃくちゃ痛みやすい髪質😭💔
いつもイルミナカラーで染めてるから
恐怖心と戦いながらも染めました🌟

ちなみにこれ使ったよ!!

まずはbefore🌟
ドラッグストアでごめんなさい笑
抜けきって痛みすぎ🥺

そしてafter



わかりにくいかな??😫
髪の毛も自分で切りました🥺

ちなみに怖かったから2箱使ったよ!


メリット
◎オイル配合だから痛みにくい
市販でもつるつるになります!!
◎綺麗に色が入る
◎頭皮痛くならなかった←私はね

デメリット
×量が少なく感じた
×ブラシで塗るのでめんどくさい
×伸びが悪い

私的にはリピ決定😍
めんどくさいけどやっぱり痛みにくいのがいい

ちなみに痛むの怖すぎて
シャンプーした後に
※画像借りました!、

このcp1の神トリートメントを
丸々一本使ってべたべたにしてww


8秒トリートメントを満遍なく振りかけましたww
そして20分ほど置いて洗い流し!!

つるつるなのはお陰でもあるかも🥺

トリートメントはめちゃくちゃおすすめなので
また別記事にしますね😍












#セルフカット #セルフカラー #痩せたい #ダイエット #ジェジュン

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2020.04.29 ダイエットレコ

ヨーグルト
カフェオレ

カレー
豆腐ハンバーグ一つ

冷奴キムチのせ

運動
ウォーキング30分
半身浴60分


家にいると
親から送られてくる手作りのものに
依存して食べちゃう😭
しかもGW帰れないって言ったら
現金振り込まれて
作ったものとか高級肉どんどん送ってきた、、笑
過保護に育っております🥺🌟

そして日課のトレーニング決めなきゃ😭
ちゃんと決めてからしか動かずに
だらだらしてるのよくないよね、、、

テキムラさんが言ってたけど
私はクソデブ部門に入るので
なにやっても痩せるはずだから、、、

とりあえず教えてもらったトレーニング動画
やることにしようかな🌟
また計画立てます!!

珍しく私がブログ続いてる🥺笑
みてくださってる方ありがとうございます🙇‍♀️


これ辛くて美味しいよ。笑





#レコーディング #痩せたい #ジェジュン #ダイエット

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断捨離 購入品


GWは断捨離、衣替え、掃除、ダイエット
これに捧げようと思って
とりあえず薬局でこの2点買ってきたよ


ファブリーズの抗菌作用がありそうなやつ
クリーニングに出さないやつは
これを振って天日干しして整頓します!!

断捨離はもういらないやつは捨てよかな
売ろうと思ってたらいつまでもありそう、、

メルカリやり方調べたけど
向いてなさそうやった、、、笑
でも韓国の化粧品やらバリのやつ買いすぎて
正直売りたい、、
シャンプーストック20本出てきて
オイルも30本くらいある😨

マンションの床抜けたらどうしよ笑



#GW #断捨離 #痩せたい #ダイエット #ジェジュン

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2020.04.28 ダイエットレコ

キレートレモン
炭酸水


チーズ二つ
もずく

運動
ウォーキング60分
HIITトレーニング
↑今からする



あと一品のサラダが作れなかった、、
ダメだとは思ってるけど
めんどくさいのと消費できないから
いつもカット野菜買ってる😳
食べないよりはマシかなと🤔

どうしても19時くらいにお腹減るんだけど
会社で茹で卵とチーズ食べてたら
変な人に見えるかな??笑
デブのくせにとか思われるかな😨

チョコ食べるよりは絶対腹持ちもいいから
なにか間食できるものを探し中!!


あとおすすめのYouTubeのHIITトレーニング
よかったら教えてください🙇‍♀️




#痩せたい #レコーディング #ダイエット #ジェジュン

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