ダイエット🐷11日目 昼

昼メニュー📙
・ソースカツ丼
・キャベツ

今日は、久々ガッツリ系‼️
息子の試合だったため、テイクアウトで早く出来そうで決定🤣
美味しかった🥩けど、量も意外に多くてビックリ😵安かったから更にビックリ😵
前なら普通の量だったかもだけど胃が少しづつ今の量に慣れたんだろうね😏
ごちそうさまでした🌟

#こんな日も #ガッツリ #久々 #今日は #昼

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ダイエット🐷11日目 朝

忙し過ぎて、今からの更新です✏︎
朝メニュー📙
・おにぎり
・人参シリシリ
・ウィンナー
・卵焼き
・鮭
・シャインマスカット
今日は、朝から応援📣のため、しっかりと食べました🍚
おにぎりは、中くらいの大きさ1つにして、おかずを増やしました🍽
昼や夜メニュー📙など続きは、明日更新になるな…今日は、忙しすぎた😖
更に昨日の運動で足の🦵太ももが筋肉痛です💧
階段上り下りが、恐ろしくなる💧


#運動 #昨日の #朝 #11日目 #ダイエット

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ダイエット🐷10日目 夜

夜メニュー📙
・20穀米
・ゴーヤチャンプルー
・赤天
・ゴーヤの佃煮
・魚のキスの煮付け
今日も、お疲れ様🏃‍♀️
ゴーヤ尽くし🌞
最高でした🌟
今日は、母のパウンドケーキを久々に2切いただきました🍫
太るー💧
無理せず、徐々にが大事だと気付き出した👀


#お疲れ様 #今日も #夜

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ダイエット🐷10日目 昼

昼メニュー📙
・うどん
・スライスオニオン
・オリーブツナ
・しらす
・ちくわ
ぶっかけうどんにしました🥘
美味しかったー⭐️
運動会、娘ちゃんお疲れ様🏃‍♀️❤️

#最高 #うどん #昼

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ダイエット🐷10日目 朝

朝メニュー📙
・イングリッシュマフィン
・ツナ
・チェダーチーズ
オニオン入れる予定が、思ったより辛くてまだ水にさらしてるから、昼ご飯に使う予定🍴
カロリーUPになった朝メニュー📙
お昼は、何にしよう💧

#朝 #10日目 #ダイエット

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運動会🏃‍♀️

先程連絡あり、延期になった運動会🏃‍♀️
今日やりますとの事🏃‍♀️
雨☔️どうかな❓と思ってましたが、やれるとの事なので、良かった😉
これから私は朝の準備して、娘はいつもより遅めの登校🏃‍♀️🎒
頑張れ❤️娘

#やります #今日 #運動会

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ダイエット🐷9日目 夜

完食
・パン
夜メニュー📙
・20穀米
・キムチ鍋

野菜沢山摂れた気が‼️
ただ、今日はやたらお腹空いて完食してしまった💧甘々が出てきた気がする🥺
今日も、鮭🐟GET
ルンルン気分🤣🎶
魚で最近は、喜び倍増🐟
そして、目当てのアイス🍨は、売り切れ💧ですよね…ってなっていたら、まさかの母さんが地元のスーパーにあったよ‼️って🤣
それまたビックリ‼️
また、見てみよー😝
この、アイス🍨写メ食べる時に撮り忘れしたけど本当美味しいし⭐️カロリーも思ったよりだから嬉しい😆

#day #あり #完食 #今日は #夜

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ダイエット🐷9日目 昼

昼メニュー📙
・20穀米
・イカリング
・オニオンとツナサラダ

イカリングもだけど、オニオンとツナのサラダがヤバイくらい、美味しかった⭐️
もう、毎日作りそう🤣
後、1時間したら準備して、サッカー⚽️トレーニングへGO🚗

#ビックリ #うますぎ #サラダ #オニオン #昼

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寝過ぎ😪

週末休みは、みんなお疲れピーク‼️
なので、寝る😪寝る😪寝る😪
って、みんなでなる時がある🤣
やばいわ💧
今日も、早めの昼寝😪
朝が早かったからね💧
で、休みだから早かったのだけど🤣
子どもみたいです👶
で、今から何作ろうかな❓
お昼メニュー📙
お昼過ぎましたが💧


#ピーク #疲れ #みんな #今日は #寝過ぎ

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デザート🍨

デザート🍨
・パウンドケーキ1切の半分
・アイス1個
・ソイコーヒー
このアイスが初でしたが美味し過ぎました🐄
人気なアイスが、まさかのスーパーで発見‼️
こっちに売ってるんだ😵って、かなりテンション上がりました‼️
初めて見ました👀
今日また行ってみようかな👛


#アイス #パウンドケーキ #デザート

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