ストレスって恐ろしい



昨日ね、初めて研修会の司会を務めたんだけど
いや〜。
昨日という日を迎えるまでにも
色々あって
かなり精神的にストレスを感じてたようで🤣


前日の朝方に背中ギックリみたいになって
痛いまま本番迎えて。笑笑

務め終わってから少しずつ痛みが引いて
今日はあの痛みなんだったの?!ってくらい
全然痛みがないwww

そして遅れていた生理もきた。笑笑笑


ストレスって本当にやばいな〜って思った😱😇


こまめにストレス発散したり
リラックスタイム作ったほうがいいね🤝💛


#気が緩んだら生理きたよ #精神疲労 #ストレス

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明けましておめでとうございます


今更w

さーて、今年も楽しんでいきましょーぅ!◎


なんと!昨日からインスタに
ログインできずにいます。😂笑笑

インスタでやりとり
してる人もいるのにやばいーーーー。


パスワードなんだったかなぁ、、、
こういう時どうしたらいいのやら☹️☹️


でも。インスタ離れてみると
情報遮断されるし
なんか一人で周りと比べて焦る感じもなく
ゆったりと時が過ぎてくあたりいいね。

情報に踊らされないというかさ。


今年はもっと軽やかに生きる♪が
テーマだから◎
これはこれで良いのかもね🤞🏻

締まらない感じだけど
今年も宜しくお願いします🥺笑笑

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久しぶりの美容室♫



昨日は久しぶりに
美容室へ行ってきたー♪


いつもわたしの髪を
サラサラつやつやの
ストレートにしてくれる
hair Switchさん💓🥺


スタッフさんも可愛くて
気さくで明るくて
空間もかわいいからちょー好き!笑


担当の方と
オーナーさんから
店舗経営に関してのアドバイスとかも
沢山もらって本当ありがたい🥺💓


Switchさん
おすすめなので
沖縄の皆さんはぜひ行ってみてほしい〜💓




#ストレートヘアー #縮毛矯正 #おすすめ #沖縄 #美容室

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ひとつの区切りとして



鍼灸学生の頃から
所属していた中医学(東洋医学)の
研究会の運営委員を
辞めることにしました。


東洋医学は私の治療の基礎だし
今後の自分の生き方、考え方の1つでもある


一つ一つ理由をあげると
全て言い訳っぽく聞こえてしまうから
ここには載せませんが、


本音をいうと
ここにかけるエネルギーが
尽きしてしまった。

という感じです。


わたしは
もっと自分の本音に素直に生きていきたい
って思ったから
卒業することにしました。


来年からはもっと
自分のために生きたい。


もっと心軽く
本音に素直に生きていきたい。


一緒にやってきたメンバーには
申し訳ない気持ちでいっぱいだし、
わたしの決断に対して
どう思うかわからないけど…


沢山感謝して
最後の日まで役割全うして
お別れしてきます!



🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️


#今年最後の #決断 #決意

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クリスマスイヴー🎄♡




父親も弟も息子も旦那も
みーーんな
胃腸の調子が悪いので
クリスマス🎄は野菜たっぷりのお鍋!笑



鍋の写真撮らなかったから
この前の薬膳鍋の写真を貼る。笑

もちろん!
ピザとかケーキとか無し!www


労りクリスマスになりました😂


ちなみに明日も
胃腸に優しい晩餐になりそうです。

笑笑笑笑笑笑笑笑


#暑いよ #沖縄は夏だよ #鍋パーティー #クリスマスイブ

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頭も断捨離!


ここ最近の出来事や感情
頭の中で考えてること
ノートに整理( ^ω^)

(手帳もノートもペンも全部ピンクw)


やっぱり、書くとスッキリする!!


今あることに感謝できるし
今起きてることは必要なことだと思えるし
手放すものも分かった◎


書くって
ストレス発散にもなるんだって!

おすすめ〜◎´`*





#ラッキーカラー #ピンクいうキャラではない #ピンクまみれ #ストレス発散

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なかなか良くならない





息子、胃腸炎になって4日目。
まだ下痢、食欲不振が続いてます😭

治るまでに1週間くらい、
長くて2週間はかかるみたい。。


今日は割と元気で
ご飯も少し食べれたから
あ、よかったーと思ってたけど

お昼寝前に
ミルク飲んで
お昼寝終わったあとから
すごい不機嫌🥲

お腹もちゃぽんちゃぽんって
胃の中に何かがずっと
溜まってるような音が😱😱


消化の力がだいぶ落ちてんるんだなあ…


胃のツボを触ってみたけど…
明日には少し落ち着いてますように。


昨日も今日も明日も
仕事お休みもらって💦
スタッフには感謝しかない😭😭


息子も小さなからだで
頑張ってるなぁ。

早くよくな〜れ〜😭😭😭

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わたしが悪いんだけど…



昨日は久しぶりに
美容院へ行く予定だったんだけど

息子が下痢、嘔吐してたので
申し訳ないなー。と
思いながら電話して当日キャンセル😭


電話した時に
あー、はい。キャンセルですね。
ガチャん。
って冷たい感じの対応…🥲


わたしも仕事柄
当日キャンセルかーってなる時あるし
気持ちは分からなくはないけど


子どもの体調って事前に
わかるもんではないし🥲
朝元気だったのに?!😳って
なる時もあるさーねー。


わたしも久しぶりの美容院だったし
楽しみにしてた分


冷たい対応と
行けなかった申し訳なさで
チーんとなった。笑


当日キャンセルの電話があっても
相手の気持ちに寄り添って


ひと言
お身体おツラいですね。とか
お子さん大丈夫ですか?とかさ。

そういうひと言
大事だよな
って実感できる出来事でした。(笑)

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息子、胃腸炎😱😱😱



息子
2日前から胃腸炎で
嘔吐と下痢が続いてます😭💭

一昨日の夜から
昨日の午前中まで結構頻繁に
大量の嘔吐😱

昨日の朝は大量の下痢😱


脱水が心配だけど💦
水分補給をちょこちょこ出来てるから
家で様子見してます。


食欲はないみたいで
ミルクは飲めてる🥲


今日はまだ嘔吐も下痢もないけど
元気と食欲なし🥲


予定変更、キャンセルしてしまった
みなさんには申し訳ないけど
今日も息子とゆったり過ごします🙇‍♂️


明日からは保育園行けるかなぁ。。



#早く良くなりますように #下痢 #嘔吐 #胃腸炎

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