2022/1

ストレスって恐ろしい



昨日ね、初めて研修会の司会を務めたんだけど
いや〜。
昨日という日を迎えるまでにも
色々あって
かなり精神的にストレスを感じてたようで🤣


前日の朝方に背中ギックリみたいになって
痛いまま本番迎えて。笑笑

務め終わってから少しずつ痛みが引いて
今日はあの痛みなんだったの?!ってくらい
全然痛みがないwww

そして遅れていた生理もきた。笑笑笑


ストレスって本当にやばいな〜って思った😱😇


こまめにストレス発散したり
リラックスタイム作ったほうがいいね🤝💛


#気が緩んだら生理きたよ #精神疲労 #ストレス

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明けましておめでとうございます


今更w

さーて、今年も楽しんでいきましょーぅ!◎


なんと!昨日からインスタに
ログインできずにいます。😂笑笑

インスタでやりとり
してる人もいるのにやばいーーーー。


パスワードなんだったかなぁ、、、
こういう時どうしたらいいのやら☹️☹️


でも。インスタ離れてみると
情報遮断されるし
なんか一人で周りと比べて焦る感じもなく
ゆったりと時が過ぎてくあたりいいね。

情報に踊らされないというかさ。


今年はもっと軽やかに生きる♪が
テーマだから◎
これはこれで良いのかもね🤞🏻

締まらない感じだけど
今年も宜しくお願いします🥺笑笑

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