ヘルスィー🌼













朝☀️軽くお魚とパン食べて🍞

お昼はりぃ1人だったから!
ヨーグルトのみ✨







ビフィックスヨーグルト
今ハマり中🌼


初めて アロエ以外買ったの。
(アロエが無かっただけ)💦



今日食べたヨーグルトは
重たい系とゆーかサラサラじゃ無いな。
んー、お腹に溜まるタイプ!💭



夕方🌇やっちゃん帰宅するまで🏠
お腹空かなかったし笑笑


夜ご飯は🌙*.。★*゚
とろろごはんにおかずたち😊




夕方少し義実家まで歩いたし
明日の記録どうなるかしら?😂😂


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#減量中 #腸活 #おうちごはん #昼 #朝

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市販の❤️



お昼は 冷凍庫から
ピザ出して焼いて食べたよん💝


食べるのが最優先だからw
写真撮る暇無かった。
とゆーかタイミング逃したw☺️








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#最高 #チーズ #美味 #ピザ #冷凍 #市販

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新入り✨



3回目くらいかな?使ってるけど。
新しい✨お皿が仲間入り🎀





小皿なんだけど!
お魚の形で←笑 ちゃんと内側に
ウロコの部分も🤭😁✨✨



こうゆう珍しいお皿大好き⍤⃝♡\♥︎/







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#可愛い #お皿 #新たな #仲間入り #新入り

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1時間😱‼️



りぃ母とLINE通話しながら
食洗機終わるの
待ってるうちに、、、
時間忘れ⏰w



食洗機終わったの確認して
そっからお湯沸かして
沸くまで待って✋
また時間忘れ⏰←


やっとお昼に今日は
カップラーメン←
1時間遅れのお昼だった😁💦



危うくお昼食べるの忘れる
とこだったw








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#おうちごはん #お昼 #カップラーメン

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お う ち ご は ん🥣









 
 
 
 
今朝の
 
 
 
 
 
 
 
 
モーニングセット
 
 
美味しかったよ
 
朝からボリュームありありだけど
お腹に優しい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#モーニングセット #おうちごはん

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お う ち ご は ん🎀







 
 
 
 
今朝のメニュー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この他に パンを食べたよ
 
 
 
 
おかずだけでもかなり
種類あるから
満腹感が凄い
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#おうちごはん #朝食

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懐かしい💕









 
 
 
 
懐かしい スティック チーズ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
子供の頃 よく食べた記憶が
 
 
 
 
最近 見つけて来た やっちゃん←
日本酒と合うよね~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#アルコール #合う #おつまみ #懐かしい #チーズ #スティック

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毎朝日課になった😌❤️







 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近 毎朝 日課になってきた
 白湯🍵
いい感じ
 
なかなか 継続するのって
難しいから大変だよね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#白湯 #継続中 #日課 #毎朝

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お う ち de お弁当🍱







 
 
 
 
今日のお昼ご飯は
お弁当だったよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
幸せなお昼ご飯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#幸せ #お昼 #お弁当 #おうちごはん

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解禁🥃





 
 
 
 
昨日からアルコール解禁
 痛風でも、リウマチでもなく
一安心なやっちゃん❤️
 
やっちゃん体壊して以来
アルコールストップしてて
ノンアルだけだったりたまに日本酒楽しんだり
今までみたいな量は飲まないけど
 
 
 
お陰様でりぃもアルコール一緒に飲める
嬉しくて今日病院の帰りに
数種類買ってきた
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#解禁 #アルコール

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