えっ、、、変わった






体づくり良い感じ 🥰💞





前より脚が細くなったと思うのは
私だけ、、、???🦵





毎日 マッサージ&ストレッチ
してるよ☺️✨

お家にいる事が増えたから
だいぶ自分磨きに専念してます💕💕

コロナが終わった頃に
スッキリした体で過ごしたい🥺👍🏻








ハッシュタグで
暇つぶし探ししてみてね☺️💕



自由な時間が増えたからこそ
自分の体を見つめ直したり
磨いたりするの良いね~🧡





後は、気がついたら
マジカルシェリーを履いてる!



特に「いつ!」とかは無いけど
ストレッチする時とか
ウォーキング行く時とか

「頭にあったら履く😉」
くらいの感覚です💞💞






マジカルシェリーを履くと
下半身がめっちゃスッキリするの!


垂れ下がったお肉が
ギューン!と上に上がって

ピタッとキープしてくれるし
気分も上がる🥰💕



デニムを良く履く人は
下に忍ばせてても
全く気づかれないですよ✨




そして骨盤を正しく戻してくれて
歪み改善✨

履くだけでって所が 楽、、、





マジカルシェリーを履き続けて
骨盤が正しい位置に戻ったからか

脚が細くなった実感あり💞






着圧って
今すごく注目されてるアイテムで

スタイル抜群の
韓国人の方も良く着ています!💕




ここのは、3980円で
初めての方でも試しやすい価格✨


おすすめです☺️🧡



心が痛むニュースばかりですが
みんなで世界を
明るくしていきましょう~😆💕




ゆうりちゃんでした♡
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最近のスキンケアについて💕







自宅待機の方が増えて居るので

愛用スキンケアを
紹介しようかなと思います🥰💕






最近はこんな感じ!

洗面所、お部屋など
持ち運びしやすいように
1つにまとめてるよ🥰





お顔のスキンケア✨




今ピンときてるのは
この組み合わせです👍🏻💞



CICA パットで
古くなった角質や汚れを
拭き取ります✨




汚れが残ったまま
スキンケアを重ねても
効果が薄れるので
汚れを落とすようにしてます!




次に、NATURE REPUBLICの
アロエジェルで水分補給🥒





これを使うと
できものが出にくくなった気がする💞

化粧水の代わりに今は
これで水分補給してるよ!




次に、SONOMAMAで
お肌を整える





乳液状美容液で
毛穴が詰まりにくいから
肌荒れも起こしにくかった!



最近はこってりしたものや
毛穴が詰まりそうな
クリーム系は避けてます😞

私はニキビやふきでものが
できやすくて悩んでます💦

いろいろ使ってみて
サッパリ系が合ってそうなので
継続中👍🏻💞







ワンプッシュで伸びが良くて
仕上がりは肌がもちっと
ワントーン明るくなるの🥰!


保湿力も高いから
乾燥肌の人にも使いやすい美容液💕






最後は
リジュランの再生クリームを
ニキビ跡にちょんちょんと
塗ります🥰♡




再生クリームは
こってりしたものが多いので
部分的に☺️✨


お顔のスキンケアは以上です💞

外に出る機会が少なくなった今
スキンケアに力を入れる事に🥰

がんばるぞ!




ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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自宅待機、、、🏠





コロナの影響で
フィンランドのお友達も
自宅待機になったみたい😞


日本はこれからどーんっと
コロナが来そうな、、、💦





お家で映画見てた🎬💕





ハッピー・デス・デイ1と2
一気に見ちゃった😳💕

ちょっと怖いけど
ストーリーが面白かった❣️❣️




おやつはナッツグラノーラ🥣

私はオイリー肌なので
ナッツは避けてます😭💦






ポリポリ食べれて
間食にしても罪悪感なし☺️💞

今、運動不足で体が気になる方は
間食を変えるだけでも
全く違います✨







ゆうりちゃんでした♡
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ドライブとかねっ🚗 💕








そろそろ「日差しがキツイなぁ~☀️」
って時があって

日焼け対策を始める時期がきた❣️




窓側の席の時とか
「眩しい~!」ってなるもんね😳☀️









近頃、注目されている
飲む日焼け止め🥰❣️

ここ何年かですごい人気があって
飲んでる人が多いよ!



特に、white polyphenolCが
おススメです😭💕
お財布にも優しく
1500円で初回お試しできます✨





やっぱり色が白いって言うのは
プラスになる事が多い✨

白いね!って
褒められる事が多いので
大切にしているケアのひとつです💕





肌のトーンアップはもちろん
シミの減少にも繋がるので
将来のケアとしても効果あり🥰💕

だから
愛用しているモデルさんや
タレントさんも多いの😳






優木まおみさんは
お子さんが居て
日焼け止めを塗る時間や
自分にかけてる時間も少ないから

飲む日焼け止めで
予防してるんだろうな🤔!



ライフスタイル関係なく
予防が出来るので
飲む系は本当におすすめ🥰💞




私は結婚してないし
子供も居ないから👧🏻

お友達とカフェに行ったり
ドライブに連れて行ってもらったり
旅行にも頻繁に行くから✈️








アクティブな
場面での日焼けがメイン!🌺

塗る日焼け止めみたいに
不快感やお洋服につく心配もないので
めっちゃ楽なのも好き😭💕

安いし
始めるにはおススメです❤️







ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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旅行✈️💕








コロナが終わったら旅行行く🥺


しかも水着を着る所!!!







その為にも
体づくり始めました❤️

って言っても
もう夏が来るまで 後4ヶ月...。






↑今、3月でしょ🤔
7月までもうあっという間...💦


ゆっくり始めるには
今が良いタイミング💞

ということで

食事の見直しと
軽い運動から始めてます✨

プロテインも買ったので
またupします!





コロナの影響でジムには行けないので

お家で🏠
ストレッチ&ポイント引き締め!





ストレッチは全身✨

ポイント引き締めは
足、お尻、お腹、腕、背中を
満遍なく☺️💞

体は全て繋がっているので
満遍なくするようにしてます!




100均でお水をいれる
ダンベルを使って
軽く重みをかけてるよ♡




これ~♡

100円だからお金もかからないし
すぐに始めれるので
めっちゃおすすめです😂👌




そして、胸をホールドする為に
マシュマロブラを着用!

私は運動用と、寝る時用を
分けてます☺️💕





↑すごいホールド感!

ノンワイヤーなのに
ブラジャーよりも
しっかり包み込んでくれます✨


動いてもズレにくく
キープしてくれるので
運動時にも欠かせない❣️




さらに、スポーツにも
向いている素材なので
ウォーキングしてる方にも
ぴったりです!




バストをキープするものが無いまま
運動するのは危険すぎる💦

ライフスタイルに合わせて
いつでも着けれるので
目的が決まってなくても
持っていると使えます🥰💞





今まで着けてきた
バストアップブラの中で1番好き☺️💕

ふわっとマシュマロブラ❤️




がんばるぞ~🥰💕




ゆうりちゃんでした♡
@GIRL_LICENSE

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