ただいま準備中👙💓





今日もショッピングしながら
いろんなお洋服屋さんを
見てきたけど👀


そろそろ春服だねぇ♡






可愛いお洋服を着たいから
ボディメイクにスイッチが入った👏🏻

最近はジムに通い出して
週1で通ってる所✨

来週は2日行くつもり😆!





"体作り中のゆうりちゃんに!"
デコログさんから
スリミューズをいただきました♥️


名前からして
スリムになるものなのかな??






これね〜
他のブロガーさんが着用してて
気になってたんだよね!

スリミューズ
他のブロガーさんの記事を参考にして
購入する事あるある🥰♥️




とりあえず言わせて欲しいのは

履いた瞬間から
めっちゃ細くなった‼️


動画の方が伝わるかも🙆‍♀️





自分の脚?って思う程
形も綺麗に整いました😳❗️✨

わぁー‼️すごいわコレ‼️

特に太ももが綺麗になってる💕



ふくらはぎ
膝上
太もも

気になる部分が
ギューーーーーーーっと
引き締められる感覚で

スラッとした脚に憧れる人は
好きかもしれない❗️



他の着圧レギンスに比べて
足の隙間がくっきり出来ることで
よりスラッとした足にみえる✨





まだまだ魅力があって


このレギンスのすごい所が
‼️コルセットと一体化‼️






何回も言うけど作った人天才です。笑

骨盤の広さが少しマシに見える?



足も気になるけど
お腹周りや腰周りも悩みをかかえる人って
たくさんいるんだよね...




↑私もまさにコレ(笑)

太るとすぐお腹周りにつくし
足は痩せにくいタイプなのよね💦


細くなって欲しい所は
なかなか細くならない呪い?笑




お腹周りにお肉がつきやすい人は
骨盤の歪みも関係してるらしく

スリミューズのコルセットを
止めるだけで
骨盤ケア、お腹、くびれ
のケアが一緒に出来るから
ありがたいなぁっ🥰♥️





3段階で自分の体型に合わせて
調節出来るから
無理なく着ける事ができる🥰💕


腰のお肉がまだのってるから
使い続けていくうちに
スッキリすると良いなぁ♡


ホックも大きめでとめやすい✨




他の着圧レギンスを持ってる人も
"これは他と違う!"
って愛用する人が多くて





その気持ち分かる😭!

良いとこ取りの着圧レギンス✨



コルセット付きの
着圧レギンスは今の所これだけ👏🏻




機能性が良くて効果的だから
他の会社からどんどん出てくるかな?





今まで
着圧レギンスを履いた事が無いって方
( ´ ▽ ` )ノ

スリミューズで
着圧デビューして欲しいくらい
満足度が高いです♥️





スリミューズ
¥4980







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私にもバレンタインがーっ💝💕











可愛い可愛いモロゾフの
クマちゃんチョコレート😍❤️


銀座 菊廼舎の富貴寄🌸

これ前から気になってたの〜!
だいぶ食べちゃった後でごめんなさい(笑)

小さなクッキーが
コロコロ入ってて可愛いね💗



麻布十番 豆源の豆菓子💕

今日お仕事の合間に食べたよ😋






また太りますが...笑



なので今日は、

意を決して💡
置き換えをすることに💕

お菓子を食べた分
夜ご飯は置き換えにして
カロリー調節するよ☺️❗️

というか最近食べ過ぎ❗️




家に常備してる
1番好きなトロピカルフレーバー♡





ゴロゴロとフルーツの入った
フレーバーで美味しいの🍊🍒🍋





♡パパイヤ
♡マンゴー
♡パイン
♡マンナンタピオカ


食べないのはお腹が空くし
ストレス溜まるから
これくらいが丁度良いわ〜😭✨

飲むというより食べる感覚❗️



マンナンタピオカがお腹に溜まるし
夜寝る頃には
お腹が丁度良い感じになってる♡


たくさん食べ過ぎた後に
寝るのもしんどいし
空腹でも寝付けない💔

飲んだ時は"お腹に溜まってる!"感じで
寝る頃には寝やすい軽さになってて
気に入ってます👌💕

さらに朝はスッキリしてます!☀️




このシリーズは
置き換えで飲む人が多くて
年齢問わず大人気❣️

短期間で痩せたい人向け😆❗️





トロピカルフレーバーは
炭酸割りが美味しい💕

炭酸は満腹度も高くて
お嬢様酵素タピオカとも相性抜群👌❗️


今だけ100円で試せるので
めっちゃお得です🉐




さっき彼とも電話してて
"今日の夜ご飯は何食べるの〜?"
って聞かれたから
"タピオカ飲むよ🥰"って答えたら
"え!?タピオカってカロリー高いよ!?"
って驚いてたけど





コンニャクタピオカで
普通のタピオカとは違うのね☺️💕

定期の縛りは無いので
もう痩せたから解約しようかな?
って事も自分のペースで出来る❤️


短期間で痩せた方へ✨













@GIRL_LICENSE

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変態カメラマン😓










tops♡KOBElettuce

7色展開 ¥2100 

//dclog.jp/sa/bkw_yur_ab0242



skirt♡MERCURYDUO

boots♡Re:EDIT
bag♡
LOUIS VUITTON




少しずーつ暖かくなってきて
ニットも春っぽく
スカートも春っぽく🌸





春夏に向けて
薄着にもなってくるから
脚痩せケアを強化中です〜❗️

半身浴の後に
マッサージを念入りに☺️💕




隙があると
プレミアムスリムスキニーレギンス
を履くようになってから
脚を褒められる事がめっちゃ増えた❗️

カフェに居ても☕️
知らない人に声をかけられて
"脚綺麗ですね✨"って褒められる程❗️

それは変質者なのか???笑



とりあえず、目に見えて
めっちゃ増えたって事〜❗️






絶妙な加圧の締め付けが丁度いい💕


むくみがスッキリするから
普段より脚が細くなるし
老廃物を溜め込まないから
太くなる要素も無くなる👏🏻🧡

デスクワークとか
家事育児で疲れが溜まった下半身を
一気に無かったことに❣️






たまにマッサージに行くより
家でプレミアムスリムスキニーレギンスを
履いてる方がコスパも良いし
頻度的にも効果的だと思う🥰!


私も実際褒められる事が増えたので
着るお洋服のレパートリーも
広がりました👗✨





履いてまだ間もないけど
これは良かったアイテムでした❣️



お得なキャンペーン中なので
今が試しやすいチャンス✨



🌸プレミアムスリムスキニーレギンス🌸






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置き換えダイエット🐷❗️







今日は置き換えするぞーっ💗

の日😋👏🏻







前にちょこっと載せた
お嬢様酵素タピオカ🧋♡



お嬢様酵素がバズった時代もあって
置き換えで有名なシリーズだよね❣️

私も昔お嬢様酵素で置き換えして
めっちゃ痩せた過去がある!




お嬢様酵素タピオカは
腹持ちが良くて今でも置き換えに
活用してるよ🥰💕

何より味が美味しいのよ〜!






4色のカラフルマンナンタピオカ🧡

可愛いパッケージの中には
これだけの酵素成分がたっぷり❣️





置き換えしてるけど
栄養素も豊富なんです🥰👏🏻


作り方は簡単で
お好みのドリンクで割るだけ♡






フルーティーで美味しいから
ゴクゴク飲めちゃいます🧋💗


女の子のツボを分かってるね!

続かないと意味がない❗️
美味しくないと続かない❗️



在宅ワークの間に
ダイエットしときたい方に
おすすめですよ☺️💕




今日とかもそうだけど
少しずつ暖かくなってきて
薄着になるのも言ってる間❗️

今からゆっくり減量しておけば
"うわ、もう春服!?"
って時に焦る必要が無いよ🥰💕


今が試しやすいチャンス!
100円で飲めます❤️








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ありがとうございます💜






最近また
甘いものがやめれず困っておる...💭


"食べるのが我慢出来ないなら
運動した方が良いよ!"

って言われたからジム行こうかな🥺



でも寒いから
踏み出せないーーーーー😭

そして続くか不安ーーーーー。



"逆にそれだけ
よく体型キープ出来てるよね❗️"
とも言われた🥺





それはもう着圧のおかげよ。

この日は
マシュマロブラとプリンセススリム
を組み合わせてます💕


🔻マシュマロブラ
🔻プリンセススリム


コルセットは
プリンセススリムが良いね〜!

ホックでサイズも調節出来るから
自分の体に合わせてつけれる😊







初めはしんどくても
どんどんくびれが出来てきて
そのまま馴染んでくるよ💕

私のリア友も持ってて
愛用者です😊👏🏻

くびれが欲しい方はぜひ✨






私もだけど寒くてジムに通うのが
億劫になってる方に
着圧アイテムはぜひおすすめしたい❗️


🔻マシュマロブラ
🔻プリンセススリム


今まで見た事の無い体を作ってくれます❤️





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−2kg達成👏🏻🥰💓






パパッと🥰💕





🔸野菜炒め
🔸シーフードシチュー
🔸クロワッサン

中華にハマってから
野菜炒めの魅力が分かった...🥺💕


野菜炒めが
最強に美味しい女になりたい(笑)





朝はしっかり食べて
夜は軽めにしてる🌸


置き換え用のタピオカが届いたから
いつしようかな〜??




お嬢様酵素タピオカ🧋




普段なら2498円なんだけど
今なら100円なの❗️





お家時間も増えたから
このキャンペーンは狙い🤩❤️
お正月太りがなかなか解消しないから
置き換えしようと思ってね😣




前もお嬢様ジュエルで置き換えしたけど
1週間で2kg痩せたかな!

数字を気にした減量も良いけど
"ちょっとスッキリしたいな〜"
って時に3日だけ!でも
体の軽さが変わります😆👏🏻💕



フレーバーはこの4つ💛





お嬢様酵素ジュエル
カラフルなタピオカが入った
定番のフレーバー✨
フルーティーで美味しい😆


私のおススメ!
お嬢様酵素トロピカル😍
パパイヤ、マンゴー、パイン
がゴロゴロ入ったフレーバー💕

お水で割っても美味しいけど
ヨーグルトにかけるのが
めっちゃ美味しいの❗️






カクテルフレーバー🍸
炭酸と合う
カクテルみたいなお洒落な味✨

カフェフレーバー☕️
お家時間も増えたから
お家カフェのお供にもピッタリ!




美味しくダイエット出来るから
おススメです❤️

100円〜!











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またまた来ちゃった😍❣️






大好きなホルモン屋さん☺️💕





ここの丸腸(タレ)が大好き過ぎる🤦🏼‍♀️♡

焼肉も好きだけど
ホルモンも大好き❣️





きっかけは韓国でコプチャンを
良く食べるようになってからかな?

あ〜久しぶりに韓国行きたい!🇰🇷
すごいハマってたなぁ〜






少し重たかったので
帰ってから防風通聖散を飲んでおいた💕

重たいものを食べた後に飲んでおくと
次の日にはスッキリ出してくれるよ💩


焼肉、韓国料理、スイーツ
の後もおすすめ❣️





高カロリーな
食べちゃった...ってものも
体に溜め込まず出してくれます☺️❣️



妹も防風通聖散の愛用者!

1日3本目安って記載されてるけど
"1本で出る💩"って言ってました!

それ以上飲むと
ゆるくなり過ぎるらしい😳




今の所、友達、家族
誰が飲んで便秘解消してます👍🏻💕

インフルエンサーの友達も
リアルにすごく気に入ってた❣️


一箱の量がめっちゃ多いから
満足いくまで飲めます!





便秘で悩んでる方は
ぜっっっったいにオススメ❣️❣️❣️

防風通聖散





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コレ最強⭕️





お家時間が増えたので
一緒にボディメイク🥰❤️

そんなに
運動できるタイプでも無いから...

着るボディメイクをメインに!



効果あるからバカにならないよ🙆‍♀️




タンクトップみたいだし
インナーとしても使ってる♡





グラマラスタイル


普通〜の。タンクトップみたいでしょ?

それが違うの。





例えば
背中に集まってる贅肉とか
お腹についた贅肉を

体のラインが綺麗に見える位置に
持っていってくれる感覚⤴️







ナイトブラと一緒になってるから
これ一つで
バストケアと上半身の引き締めが
出来る優れものなんです✨


コスパも良いから愛用者から好評みたい!





物が良いのに
そこまで高くないのも良心的!

素材がしっかりしてて
着圧感もしっかりあって
伸縮性もバッチリ👍🏻




3着でも1万円ちょっとで

さらに、
今なら着圧ソックスプレゼント🎁💕


又ね、この着圧ソックスが
すごく良いのよ〜

これだけ欲しいくらい良い






いろーーーんな着圧を
試してきたけど
良品質なのにお値段以上だなと
率直に感じます🥰❤️


いつもは値段の事をあまり書かないけど
これはコスパ良い。



安過ぎても素材感とか
安っぽさが不安になるけど
ちょーど良い、又はそれ以上❣️

リアルにめっちゃ気に入ってます!





ユニクロの
カップ付きインナーも持ってるけど
最近はもっぱらコレだなぁ。

ユニクロインナーは
やっぱりどこか体が油断してしまって
気持ちもだらけてしまうの😣



グラマラスタイルは
しっかり体を補正するから
姿勢も良くなって
気持ちもシャキッとする✨





 ニットの下とか
カットソーの下に着てても
恥ずかしくないし

良い所しか本当にないの。笑


❣️おススメです❣️

グラマラスタイル






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ダイエットランチ💙








ゆうりちゃん綺麗になったね!

って言われて
テンション上がってる🥺

嬉しいーーーーーーー🥺💗

嬉しい嬉しい嬉しい嬉しい



引き続き頑張るぞ❗️





ランチ♡





はんぺん1枚
卵1個
アボカド1個
ソーセージ2本
コンブチャの牛乳割り


ドリンク系をプラスすると
満腹感もあってgood👍🏻💕

気分で野菜スープにする時も!

味付けはお塩としょうゆ🧡




ストレッチと
ホームトレーニングしよう🏠






@GIRL_LICENSE

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出会い






今のお家は朝日が強くて
目が覚める☺️💕

みなさんおはようございます✨




昨晩は、上京してきてから出会った
韓国人のお姉さんとBARへ🍸





お姉さんはソウル出身で
大学の頃から日本に住んでるそう

年上で美人さんなの👩🏻‍🦰💗



日本語はペラペラに話せて
たまーに韓国語で会話も🇰🇷💕

「久しぶりに韓国語話したわ〜😳」
って言ってました😂😂




東京でも韓国人のお友達が出来て
嬉しいなぁ💕





私も前の彼が韓国人だったので
恋愛話をしたり🍸💗

楽しい夜でした!





家に帰ってきて
防風通聖散を飲んで就寝💤


朝起きてまた一本飲みました😀🧡





便秘解消の為に習慣にしてるもの!

💩出ないなーって時も
一日3本飲めば次の日には
スッキリ出ます💩❗️

肌の調子も良くなるので
気に入ってる💕


私も
防風通聖散を飲み始めてから
漢方を信じるようになりました!
 
それまではサプリメントを
良く飲んでたけど
漢方の方が効果的だったよ☺️❤️



年末年始の乱れる食生活に!

防風通聖散






@GIRL_LICENSE

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