節約おうちランチ🍴🎖
今日のおうちランチ🍴
タルタル国内鶏肉のチキン南蛮🐓🥦
こちらのお料理
実は、、冷凍食品なんです🙊♡
冷凍してたとは思えない美味しさでびっくり。
" 三つ星ファーム " さんから頂いた
低糖質おかずプレート🎖
一流シェフが作った料理
全４４種類の中から
好きなメニューを好きなペースで届けてもらえる
サブスクリプションサービスで
レンジで温めるだけで
出来立てごはん完成🍴💭だから
・忙しい日のランチや ・お弁当のおかず
・仕事で帰りが遅くなった時の子供のご飯 etc...
チンするだけで食べれてすごく便利👌🏼✨
中華、和食、洋食、エスニック、
一流シェフの料理全４４種類の中から
☑︎ 好きなメニューを選んで、
( 個数 : 7食 / 16食 / 21食 )
☑︎ お届けサイクルを選択
( 頻度 : 毎週、2週毎、3週毎、月に一度 )
☑︎ クール便で届くから
冷凍庫に保管しておくだけ📦
レンジで温めていつでも食べれるのが
とにかく手軽で👌🏼
冷凍してたとは思えない美味しさ。🙊✨
↑
これだけの料理
自分で作るのなかなか大変なのに、
自宅でいつでも食べれちゃうの凄い！！
✔︎ 糖質 ２５ｇ以下 ✔︎ たんぱく質 １５ｇ以上
✔︎ カロリー３５０ｋｃａｌ以下
栄養管理士監修で
食材のバランスもばっちり🥦◎
１食あたりのお値段もリーズナブルで🎖
お店で食べるようなおかずプレートが
、、、千円以下❕
▪️21食コース → 1食あたり ￥６２６✨
▪️14食コース → 1食あたり ￥７３４✨
▪️7食コース → 1食あたり ￥８４２✨
( 数量やお届け頻度はいつでも変更できます👌🏼 )
ランチ行くこと考えたら
かなり節約できる👏🏼✨ 節約ランチ✨
冷凍とは思えないくらい美味しいし
温めるだけでいいからとにかく簡単☺️👏🏼
さすが一流シェフ監修なだけあって
クオリティが高い🎖
他にも美味しそうなメニューたくさんあるので
忙しい日のランチや
お弁当のおかず、お子様のご飯、など
ぜひ活用してみてください🍴✨
✔︎ 三つ星ファーム 🎖
＼ 4000億個の乳酸菌で お腹スッキリ✨／
コンブチャクレンズ 🥃
スウェットコーデ 2選✌🏼🙊🤍
家で過ごす時間も、ぷらっと出かける時も
ゆったり着れてラクな
スウェットコーデが大好き🙊🤍
今日は リエディさんからいただいた
春先までずっと着れる
スウェットアイテムを２点紹介します✌🏼🌼
厚みのあるしっかりした生地で
裏起毛になってるから
いまの時期でもあったかくて⛄️
春先までずっと履ける１枚🤍
春先までずっと履ける１枚🤍
別売りでトップスもあるから
上下セットアップでも着れるよ✌🏼♡
ちなみに私は身長161cmで Sサイズを着用📝
LサイズはメンズのLサイズ相当になるから
お揃いで着ることも👨🏽🦱◎
カラバリも可愛くて、全色欲しいくらいだった！
そしてもう一つはこちら🤍
カレッジロゴプリントスウェットプルオーバー
いま旬の
この日はデニムでカジュアルに👖🤍
ゆとりのあるオーバーサイズで
Ｌサイズはお尻がすっぽり隠れる丈感だから
レギンスと合わせて履くこともできるし
1枚で着回し抜群👏🏼🤍
Best friend forever👶🏻🐶💘
Ｃｈｏｃｏ＆Ｌｅｏｎ👶🏻🐶
同じおもちゃで遊んでるおふたりさん🧸
今ちょうど体のサイズ感も一緒くらいで
並ぶと可愛すぎる 🙈❤️
今日もまた同い年の従兄弟と
一緒に遊んだり👶🏻👶🏻🎪
家族団欒な１日で楽しかったな ☺️🤍 🕊
Love you 💘💘
＼ 産後のバストケアはこれ 🍒 ／
オシャレで着心地の良い、ナイトブラ。
抜群のホールド力で綺麗なバストに👏🏼
付けてることを忘れると優しいフィット感で
１日中ストレスフリー✨
カラバリも豊富で可愛い🤍🤍
産後の生理再開 🙊🍒
産後半年を過ぎたころから再開した月経 👄
最後に来た生理は 妊娠前だったから
１年半ぶりくらいになるけど
腰重たい＆お腹痛い中抱っこしたり
育児中の生理痛ってなかなかハード😅
妊娠前はずっと
市販のナプキンを使ってたけど
育児しながらだと
頻繁にトイレに行くのも大変だし
外出先で 「ナプキン忘れたーー！」
ってなること本当に多くて😅
私もついに " 脱ナプキン " する事に✌🏼✨
この度、デビューしたのが
✔︎ ｍｏｏｎｅｄ 生理用吸収ショーツ ✨
なんとこのショーツ１枚で
ナプキン４枚分も吸収💧 するという。👏🏼
吸収力が凄いサニタリーショーツ🩲
パンツだけでちゃんと吸収できるのか
心配だったから
履くまえに水をかけて試してみたけど🥛
ぐんぐん吸収してて！！💧
量の加減がわからず
まぁまぁ多めにかけてしまったけど。(笑)
ひっくり返しても、表面はサラサラなまま👏🏼
吸収してくれる部分も広めに入ってるし
これだったらたしかに
ナプキン４枚分は吸収できそう！！👏🏼💧
無地ブラックのシンプルなデザインで
サイドのフィット感も抜群だから
横漏れも安心👌🏼✨
抗菌消臭効果で
ニオイも全然気にならなかったし
一番心配だった 肌のかぶれもなく👏🏼✨
何度もナプキンを変える手間もなくなって
思ってた以上に快適！！だった🙊🤍
とはいえ、、月経の量は人それぞれ 😌💧
特に量が多い日だったり
サニタリーショーツだけじゃ心配だなーって時は
ナプキンとの併用も可能👌🏼だから
初日〜２日くらいは併用して
そのあとはサニタリーショーツだけに変えたり
↑みたいな使い方もおすすめです🙊✨
毎月使ってるナプキン代を考えても
このショーツを繰り返し使える方が
お財布にも優しいし👏🏼✨
プラスチックゴミを減らせてエコにも◎
何度もトイレに行って変える必要がなくて
手間が省けるから
子育てで忙しいママにもぴったり👌🏼✨
まだ使ったことない方はぜひ
" 脱ナプキン " 始めてみませんか？☺️✨
彼の両親と 半年ぶりに🥰❤️
Ｓａｔｕｒｄａｙ☀️
今日はさくのパパママと４人で
半年ぶりの、ラウンドへ 🏌🏽♀️⛳️
久しぶりすぎて
朝からテンション上がりまくり🤍🤍
たまにはリフレッシュしないと〜！って
パパが招待してくれた🥺✨✨
📍GRAND PGM 茨城国際ゴルフ倶楽部
いつ来ても本当に良いコース 🥺✨
天気もぽっかぽかで
最高のゴルフ日和だったな✨
クラブハウスからの眺めも抜群 👏🏼◎
もちろんラウンド前は
練習に行く時間など全くないので
ぶっつけ本番。ドキドキ😂
大叩きしないか心配で
ボール多めに持って行ってたけど・・笑
意外にいつも通りだった😂
そんな今日のスコアは、４３＋４４＝８７✨
上がり３ホールで落とし穴にはまってしまい
最後の最後に＋５叩いたのは
痛恨のミスだったけど😭
バーディ２つゲットできて大満足👏🏼
パパママとラウンド久しぶりだったけど
あーだこーだ言い合いながらも
相変わらず仲良しな２人で微笑ましいわ〜❤️
ほんとに🙊❤️
孫が産まれてから
健康への意識が更に高まったようで
全部のホールずーっと歩いてたパパ👨🏽👏🏼
筋トレ効果でスイングもパワフルになってて
格好よかったなーー！🔥
ママも相変わらずの腕前で👏🏼
今回もスコアは余裕で負けました🥴✨✨
大好きなお二人と久しぶりのラウンド
楽しかった〜🤍🤍
＼ 産後のバストケアはこれ 🍒 ／
オシャレで着心地の良い、ナイトブラ。
抜群のホールド力で綺麗なバストに👏🏼
付けてることを忘れると優しいフィット感で
１日中ストレスフリー✨
カラバリも豊富で可愛い🤍🤍
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