2週間で2キロ痩せました👏💜🐰
無事7号食ダイエットをやりきり
2キロほど痩せました🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️❤️
玄米バンザイ💕
（これわ回復食ね！）
7号食長いこと続けると
慣れてしまって
痩せなくなってしまうみたいなので
食べるものを玄米から
ガラッと変えてみることに
7号食ダイエット中に届いて
ずーっと食べたくて
やっと
やっと
やーーーっと
食べれる😭❤️
こちらの
ファイバーリッチ
ナッツグラノーラ🥜
グラノーラって
正直太る。のよね😢
好きなのよ、私
フルグラ🍓🍇
たまーにたべたくなるから
買ったれ〜い💕💃
と思って買うんだけど
無くなるまで一週間たべ続けると
お腹周りがプニっとしてきちゃって🐷
だから
ダイエット＝グラノーラ
わ辞めた方が良し🙅🏼♀️
とおもっていたんだけど
事務所から紹介してもらった
グラノーラがダイエット中でも大丈夫🙆🏼♀️
とのことで早速今日から
毎日お昼ご飯わこちらに
してみることにした🐝💕
ごろごろした
大粒のグラノーラが
ナッツと一緒に入ってるんだ🥜❤️
なぜダイエットに最適かとゆうと、
グルテンフリーである
「有機オート麦」
がメインで入ってるんだ！😉💕
一番最初に書いてあるから
1番多いのよ
小麦粉が入ってなくて
砂糖もはいってないし
ダイエットに最適🐷❤️
ってわけ🙆🏼♀️💕
あと腸内環境を整えるオリゴ糖が含まれた
「てん菜含蜜糖」
が入ってるからとっても
お通じがよくなるの💛
シンプルな物しか入ってないんだ。💚
私達って普段生活してる上で
食物繊維が10gぐらい足りてないんだって🤦🏼💔
あと10g足りない、、、、
10gってどんなんやねん🤷🏼♀️
ておもったでしょ？
忙しいと中々
お野菜とれないんだよね、、、、🥬🙅🏼♀️
っとゆうことで
ダイエットもしつつ
食物繊維もとってしまおう！😍
とゆうこと🧸💕
クルミとアーモンドが
マルっとゴロゴロ入ってます🥜🥜🥜🧡
お味の感想わ
一口目に入れた瞬間
ん？
味しない？？？？
と思ったんだけど
ぎゅっぎゅっと
噛み締めていくうちに
おいっしい〜😭💕
なんかね！なんかね！なんかね！（大興奮←）
めちゃくちゃ美味しい
クッキー食べてるみたい！🍪🧸💕
こんなに美味しいので
ダイエットしちっていいの？！？！レベル
大体ダイエット食品って
味薄かったり食感が微妙だったりするけど
これわ歯応えもしっかりあって
甘みもちゃんとあって
まるで
スイーツ！！！！🎂🍫🍪🍮💖
はぁ、これで本当に
痩せるんかいな
とりあえず無くなるまで
毎日お昼わこれにしてみる💕
50gじゃ足りないと思って
100gほど豆乳とたべたんだけど
お腹ぱんっぱん🐷
噛みごたえがあるから
ザックザクたべれて
満足感がすごい！！！😳❤️
また体の変化
レポしまーーす🐰💓
ファイバーリッチ
ナッツグラノーラ
