ダイエット🐷11日目 朝

忙し過ぎて、今からの更新です✏︎
朝メニュー📙
・おにぎり
・人参シリシリ
・ウィンナー
・卵焼き
・鮭
・シャインマスカット
今日は、朝から応援📣のため、しっかりと食べました🍚
おにぎりは、中くらいの大きさ1つにして、おかずを増やしました🍽
昼や夜メニュー📙など続きは、明日更新になるな…今日は、忙しすぎた😖
更に昨日の運動で足の🦵太ももが筋肉痛です💧
階段上り下りが、恐ろしくなる💧


#運動 #昨日の #朝 #11日目 #ダイエット

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