【ダイエット76日目】

【ダイエット76日目】

9/6(月)

コーヒー


オートミールお粥

なし

運動
ウォーキング40分

チートデイ食べすぎて
体調不良引き起こしてた。笑
適度がいいのわかってるし
毎回体重戻すのしんどすぎるから
食べ過ぎ良くないのわかってるのに
お酒飲んでると胃袋無限大なる💣

門りょうさんが現役時代に
お酒飲んだらお酒でお腹いっぱいになって
1日一食だったって言ってて
?????????
ってなったこと思い出した笑

お酒飲んだら食欲湧くんだけど
これは私がデブだから?🐷
からあげとか食べたくなるよ。笑

どこかでファスティングしようと企み中。


デブって
太るのにも痩せるのにもお金かかるから
いやになって来る😢










#BTS #ジェジュン #痩せたい #ダイエット

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