【ダイエット110日目】

【ダイエット110日目】


10/10(日)

キウイ
ヨーグルト

ランチ
【地鳥定食】

プロテイン
ヨーグルト

運動
チャリ漕ぎ60分
半身浴
マッサージ

お友達と久しぶりにお酒なしランチ!!
緊急事態宣言解除されて
いろんなところからお誘いあるのは
すっっごく嬉しいんだけど
すぐリバウンドしそう😭💔
でもまた緊急事態宣言出たら
外飲み行けなくなるから
行きたいのは確か、、、
外飲みの季節として最高なんだよー🍁!!

あと100日ダイエット終わって
ちょっと気が抜けてるのもある💀
まだまだデブだからだめなんだけどね😭

一応奮い立たせるために
自分で企画考えたらりしてるんだけど
全然いい案が浮かばなくて、、
なにかあったらください🥺笑

あとは同じダイエットしてる方の
企画とかも探してるんだけど
あんまり見つからなくて、、、

年内あと3ヶ月ないくらいだから
がんばりたいなー😠🔥



#痩せたい #ダイエット

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