継続は力なり!






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 ♯ダイエット

 
 ダイエット食に今日もしました♡
 今日は、サラダチキンに、ゴマドレ💕
 たまらない組み合わせ。
 99カロリーです!!



 朝ミニ🍙や昼間も、多少お米を口に、
 しているから、夜はやっぱり控えめにします。
 今日は、間食なし♡
    👏( ˊᵕˋ )👏( 'ω'  )👏(ˊᗜˋ*)👏(՞ټ՞ )

 少しずつ少しずつ、体が軽くなったかな?
 しばらくは、負けじとこのサイクルで、
 頑張ろうと思います😍✌️

 (o´罒`o)ニヒヒ♡

#継続 #ダイエット #夜 #控えめ #サラダチキン #高たんぱく #摂取 #鶏むね肉

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