ダイエット



ゆる〜いダイエット始めました🌱

昔、摂食障害になるほど
痩せることにストイックになってた時があって
その頃の自分に戻りたくないので
いつでもゆる〜くをこころがける。

どうでもいいことは
ホンマにどうでもいいのに

変なとこ完ぺき主義で
ダイエットしてるときも

運動できなかった日や
食べてしまった日は
ひたすら自分を責めて
自己嫌悪に浸り

友達とのご飯も
食べてしまって
嫌な気持ちになってたなぁ〜

こんなんじゃあかんって
一回めちゃくちゃリバウンドして
そっから時間はかかったけど
健康的に今の体型になったと思える。

どんだけ頑張っても
自分の100%理想の体型にはなれないけど
どんな自分も受け入れて
好きになれたらいいな🌈

ということで
ゆるいダイエット始めた
最近の夜ご飯🥢

ビール🍻飲むんかい!!笑

とりあえずおかずを
ヘルシーなものにすることから
始めよう👌



もっと楽に生きていきたい〜




#おうちごはん #ダイエット

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