運動量📈📉

去年の今頃から
なんの前触れもなくロックダウンが始まって
ライフスタイルがガラッとかわり、

予測不可能な将来を心配するより、
その時その瞬間に自分に出来る事にフォーカスをあてる生き方を選びたいと決め

今振り返ると
ロックダウンダウンだった日々があったからこそ
自分のルーツに戻れたり、
達成出来た事が沢山あったなぁっと感謝🙏🏼❣️

It was great stopping point for me 

このブログもその1つで,,,, 
コロナがなかったら更新することも
なかったんだろぅな、、
ブログで繋がれる人もいなかったんだろぅなと思うと
なんだか不思議な感情

Thank you for stopping by and read through my blogs🙏🏼💕

Work out は今よりも断然 ルーティーンになっていた😭😂

運動量とエネルギーが比例する体質なので
I need to get back to my good habits 💪🏻💪🏻

今はジムやスタジオに行けなくてもオンラインや
YouTube でworkout も出来ちゃうし
時代もコロナで一気にデジタル化したね

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