ジム❤︎


今日も仕事の後、ジムへ💓💪🏾

30分ランニングしてから
今日は腕と胸の日💪🏾💪🏾💪🏾

最近、重量重くしてもできるよ〜になってきて
筋力UPしてるの感じる〜⤴︎⤴︎

嬉しい〜😆✨✨

やり始めた頃なんか、上半身へにゃへにゃ
過ぎて全然出来なかったのに〜!!!

そろそろ背中もやらないとな🤔!!笑




いつも写真撮る時🤳このウェアになっちゃう!
下っ腹相変わらず酷いね、、、。
そして、汗かきすぎてだいぶメイク落ちて酷い!

そんなんど〜でもよくて
徐々に締まってきたな〜。o(^o^)o


有酸素はあたしにあってるのかもしれない〜🏃‍♀️
食事制限もいつから始めよ〜かな。



明日はケツトレって決めてるから
明日はスクワット💓😆😆笑






#筋トレ女子 #有酸素運動 #トレーニング #胸トレ #腕トレ #筋トレ

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