ダイエット豆乳スープ

最近休憩気味だった
ダイエット再開。
豆乳スープは無調整豆乳に
水・ほんだし・めんつゆ
香味ペースト・塩胡椒を
入れて白菜とえのきと肉を🫕

白菜たっぷりだよ😌🥬

体重は変わってないんだけど
減らなくなってきちゃって💧

あと生理1週間前だから
豆乳を摂るようにしてる。

基本毎日ちょっとは飲むけど。

効いてるかは不明。

やらないともっとひどいのかな?
分からんけど。笑

お昼はしっかり食べて
夜控える系で頑張りますっ





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