気持ちを切り換えよう。

おはようございます🌞♡


朝から薬鼻づまりと
耳の痛さで起きた😑💭
もう絶対、風邪やん。

ダイエットに
なかなか進めない今月。

その結果がこちら。
気づけば、ダイエット始めて
もう3ヶ月も経つんやね😇😇💭
早いような遅いような。。。

でもやっぱり
ダイエットが上手くいってない時は
心身共に元気ではないよね。(笑)

順調に減ってたのに
今日の体重は79.1kgになりました。

1番減ってた時から
+1.9kg😇😇

食事制限もしたいけど体調不良の時は
したからあかんから食事整えよう。

あと1週間、整えて頑張ります💪💕

ではまた♡



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