●Diet・トレーニング●

言い訳なんやけど
長男はテスト前で塾三昧
次男は習い事に送迎は必須
そんなこんなんで
家事とかに追われ
自分時間なんかほぼなし

軽い仮眠とったりしとかな
体がついてこない💦
寝ても寝ても眠たいし
疲れ取れないし
お疲れモード😵

久しぶりに
しっかり【ストレッチ】

【水平クランチ×10】

【クロスクランチ×左右 各10】

【ドローイング】

#ダイエット #トレーニング #KOBAトレ 

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