●毎日欠かさず●

ちょろっとしか
できてなかったりしたけど
毎日何か1つはする
ってことは継続中…

【ストレッチ】

【肩甲骨の運動】

【かかと上げ下げ】

【ドローイング】

他にも名前は分からないけど
隙間時間に体を動かしたり
伸びをしたり姿勢を正したり


#ダイエット #毎日 #継続 #隙間 #時間 #ストレッチ #肩甲骨 #かかと #ドローイング

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