金縛り🛌

疲れ様す🙏



昨日、夜ベッドで横になっていた時
強めの耳鳴りがきて
うわー嫌だな‥
と思っていたら
その数秒後に目がチカチカして
なんて言うの?弱めのストロボ?みたいな😅
自分が見えてる所(天井・壁・カーテンあたり)が
チカチカ点滅してる感じになって
何これ?何で?
と思ってすぐに
あぁ‥金縛りだ‥
長男&長女の話し声が聞こえてくるのに
こっちは声も出ないよ‥💧
って‥手を動かそうとしても
動かないのわかってるけど
頑張ったらすぐ解けた🌟




仰向けで寝ると
金縛りになりやすいみたいだけど
アタシ仰向け派なんだよね‥




横向くと、腕が疲れる😅




寝る前にスマホさわってたのも
金縛りを誘発させたのかもな‥💧




旦那サンに
昨日の金縛りの状況を説明したら
俺はね、こうで〜
って、お互いの金縛り話で盛り上がった.笑




旦那サンが金縛りにあった時
隣で寝てたアタシに気付いてほしくて
上半身が動かなかったけど
足が動いたから、アタシを蹴ったけど
アタシが全然起きなかったって😅





金縛り‥嫌な感覚だよね⤵︎⤵︎








#睡眠障害 #金縛り #チカチカ #耳鳴り

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