2022/2

1ヶ月を終えて🏃‍♀️



2月の初めにはじめたトレーニング。
今日が今月最後でした🏃‍♀️

結果は、
体重-3.2㎏、体脂肪率-3.2%。

筋肉量変わらずだったので、
いい成果だそう😶

3㎏くらいぢゃ、そこまで見た目は変わらず。

でも、1ヶ月続いただけ褒めてあげたい。

部活、バイト、仕事以外は、
全く続かない性格だから😗
(この3つはめちゃくちゃ続く。
辞めるのは卒業するからとかの理由しかない🤔)

やっぱり誰かの助けをかりないと、
むずかしいなぁと実感。

自分だけで、
食事制限とかトレーニングできる人、
本当にほんとに尊敬する🙇‍♀️

来月もがんばろう。



#沖縄 #おきなわ #okinawa

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うれしいおみやげ



またしてもセブン。
友達が内地に帰るついでに、買ってきてくれた🤤

頼んでいたもの以外にも買ってきてくれてた!

沖縄には売ってないんだよなぁ🤥

同じコンビニでも、
やっぱり内地に比べてないものも多めで、
かなしい😗😗😗




#沖縄 #おきなわ #okinawa

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