ダイエット記録〜少し体重が落ちました〜

ダイエット記録

昨日の体重47.5kg
体重計の写真撮り忘れ😅

10日ほど前が48.1kgだったので、
少し体重落とせました。

具体的にやったこと、
とにかく歩く。
娘っ子がお昼寝中の時、一緒に寝るのではなく、
パパに娘っ子をお願いし、
ウォーキングへ行くように心がけました。



無茶なダイエットはしない!
もう年齢的に。笑
夏には45kg台へ〜
頑張ります🤣🤣

#ダイエット #産後ダイエット #ウォーキング

2 Like

体重大公開〜ダイエット宣言〜

ダイエット宣言をした私

まずは恥を覚悟で、
現在の体重を公開😂😂



ぎゃー😭😭😭

妊娠前42kg
出産前50kg
出産後41kg

そして、、、
卒乳後48kg

頑張ります💫💫

目標は元通りの42kg

#ダイエット #産後太り #産後ダイエット #ワーママ #体重公開 #1歳児ママ

4 Like

本格始動!体重公開ダイエット!

本気出さないとヤバイ😂😂

ダイエット



産後太りが、、、
卒乳した後、プクプクと太っております。

薄着になってくるこの季節
頑張らないと!!

ランキング外の時に体重のせて
ダイエットしたりしてましたが、、、

真剣にヤバイので、
体重公開ダイエット始動しようと思います!

結果を残せるように頑張るゾ🐘

#産後太り #卒乳 #ダイエット #ダイエット中 #体重公開ダイエット

1 Like

リラックスヨガ

娘っ子は20:15に寝たので、
ゆっくりヨガタイム。



ここ数日
心配すること、驚くこと、不安になることが
重なっています。

なかなか気持ちが不安定

そんな時はいつもヨガで、
リラックスをして、
心を整えます。

リラックス
明日からはまた前向きに。
頑張ろう!

#ダイエット #リラックス #ヨガ #リラックスヨガ #心を整える #ワーママ #前向き

0 Like

今週のリアルな体重♡

毎週金曜日は体重測定日♥️

昨日計った体重は、、、

先週46.7kgやったから増えてる。

そりゃぁそうですよね。
お家焼き肉したし、
仕事から帰ってくるの遅くて、
遅い時間にご飯食べて、
すぐ寝たし。

気を引き締めないと😭😭😭

#ダイエット #ワーママ #産後ダイエット #体重

0 Like

今週のリアルな体重

今週の体重測定


先週47.6kgだったので、
0.9kg減⭐

今週は在宅ワークで、
ずっと家にいたので、
食事も気をつけて、
仕事終わりに娘っ子と近所をお散歩したりしたから、
少し体重が落ち着きました!

春までには45kgの目標に向けて、
頑張らないと💪

#体重 #ダイエット #在宅ワーク #ワーママ

1 Like

ダイエット〜おやつを食べる時〜

ダイエットを始めるまで、
小腹が空いたら、甘いものを食べてました🍰
そりゃ〜太るよね😭

自分の中で決めたルール
一人でお菓子を食べない⭐

家族や、職場の方など、
一緒に食べる機会があれば頂く。
←せっかく頂いたのに、ダイエット中なので〜
という断り方はしたくないので!

実家から食べきれないから〜と、
シュガーバターサンドの木の大量差し入れが届きました。

今までの私なら喜んでモグモグ食べてましたが、
我慢我慢。

職場のみんなにお配りして、
一緒に食べてもらおう。

それなら私も食べれるから!笑


#ダイエット #おやつ #シュガーバターの木

0 Like

Scroll
to Top