焼き魚プレート
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Today's Lunch🍴
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インゲンと塩麹に漬けた鮭を
オーブン焼き。
柔らかくて美味しいと好評でした!
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卵焼きは豆乳が切れてたから
生クリームと白だしをIN。
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低温調理した鶏胸肉と水菜を
香味ソース和え。
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低温調理器を使用すると
肉魚がしっとり柔らかくなるし
鍋も調理器も汚れないから
ちゃんと洗う必要もない為
かなりらくちん!
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サラダはサニーレタス、キャロットラペ、
毎回アマニオイルをかけてるよ。
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そうそう、"オートミールの米化"
ってワードが気になって
ダイエットの為、
オートミールを試してみたんだけど…
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私には合わず!!!
確かに、想像してたより
はるかに食べやすかったんだけど
皆が美味しい美味しい!
っていうように
美味しくは感じず。
悲しい!!!
五穀米とか雑穀米が
好きな人には合うんだと思う。
私はそれらを好まないし
白米大好きが故に白米との差に
逆にストレスを感じてしまった…。
ただ、オートミールで
リゾットやチャーハンを作るには
水を入れてレンチンするだけで
洗い物も増えないから
かなりラクすぎるし
ご飯の用意が面倒スギ
って時にはとても良いと思った🔥
少量でお腹に溜まるし
1回の量が30gだからコスパも良いし。
オートミールによって
米化する為の水量調整が難しく
コツを掴むのが大変らしいんだけど
このオートミールは1発目からうまくできたから
かなり簡単なんじゃないかな。
って書いていたら長年の読者様から
美味しそうなオートミールの
おすすめレシピを教えてもらったから
試してみるぜ💪
¥ 1 0 8 0 送料FREE
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