2021/6

正直、嫌いになりかけた😰😰←







夏用ベルミスの

Lサイズが届いたよーー🖤🖤














やっぱり、ベルミスは

Lサイズが ぴったり🦵🔥🔥







夏用は🌴 通常バージョンより

生地が薄いから


いつもの強さで グイグイ引っ張ったら

ビリっと破れてしまって、、







正直、ちょっと面倒だから

わざわざ 夏用じゃなくても

いいかも😰😰

って思ってたんだけど 笑



Lサイズが届いて試してみたら、

やっぱり良いわ〜🖤🖤

ってなった😚笑







なんてったって

夏用しか このクビレは

作れないからね👙🔥🔥












そして、夏用ベルミスは

水中ウォーキング構造💫


履いて 歩くだけで🚶‍♀️💨


カロリー消費が

135.6%アップ⤴︎ するの🔥🔥



むくみも取れるし

一石二鳥だよね😚✊💨💨


なので、お洋服の下にも

忍ばせてるよ👖❤️❤️







レギンスタイプなので、

サンダルも履ける 👡🌴









最近、朝のトレーニングも

全くできてなかったから💦


ベルミスを履くだけでも

カロリー消費できるのは

とってもたすかるーー👏🔥🔥








そして、爆売れしすぎて

ソッコー完売したけど💨💨



生産ラインが強化されて、

いまなら 7月中旬発送に

早まったみたい👏😍✨✨


これなら

夏に間に合うね🌴🤍🤍



[ ベルミス スリムレギンス ]


また入荷が伸びる前に

気になる方は GETしてね✊💕💕















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Dior👜👡







Dior🌴🤍









Diorのサンダルと

バッグを合わせたよ👡👜🌴



なかなか

お出掛けする機会がなくて、


このサンダルを履くのは

まだ2回目🥺🤍🤍












やっぱりDiorは

テンション上がる〜😍😍



コーデの全身ver 📷🤍








昨日ちらっと載せた

birthday bashのワンピース👗🤍



春くらいに買ってたんだけど

初めて着たよ☺️✨✨













こういうワンピースって

あると本当に使えるよね🤍🌴



レミが着てたワンピース

かわいい〜!って思ったら

kobe lettuceの

マーメイドワンピだった🖤







リナのブログ見て買ったんよ😍😍

って👏🤍🤍


ちなみにサンダルも
オソロイ買ってた 👡🌴🥰







↑このワンピースだよ🖤



わたしは

アイボリーを買ったんだけど、

レミが着てるの見て

ブラックも欲しくなった〜👗🖤🖤






 
[ マーメイドワンピース ]
Â¥2,990 -



サンダルは これ 👡🤍






[ 編み込みスクエアミュール ]
Â¥2,750 -


kobe lettuceのワンピース

とっても高見えするから

ぜひチェックしてみてね🥰🥰







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Best friends💍👭✨













2ヶ月ぶりに会えた

親友たちと🤍🤍


お馴染みの ←

MORETHANで ランチ🍴💫












MORETHAN名物の?←勝手に🤭笑

ビスマルク🍕🇮🇹🤍











前回食べたときは

ちょっと微妙だったんだけど←


今日のは 美味しかった〜😍😍








レミと 白黒コンビ🤍🖤




デザートも

一人ひとつずつ🍰🍫☕️🤎


余裕でペロリだったよ😋❤️❤️







今日も今日とて。✨


食前には モリンガを🌿💫






血糖値の上昇を緩やかにして、

脂質と糖質の吸収を抑える

効果があるので🍴

食前に飲むようにしてるよ👌💫



食物繊維、ビタミン、ミネラルなど

90種類以上の栄養素が含まれる

スーパーフードのモリンガ🌿🤍






最近は

自炊ができない日があったり、

栄養が不足しがちなので

1日2本飲んでます🥛🌿☺️



栄養が不足すると

体内の機能が

しっかり働かなくなって、


免疫力が下がったり

肌荒れしたり

痩せにくくなったり

メンタルにも影響があったり🤭



なので、

ぱぱっと手軽に飲める

モリンガには

本当にたすけられてる🥺👏🤍🤍







健康や美容、ダイエットの為にも

欠かせないアイテム🌿✨



無農薬で栽培された

モリンガのみで作られてるよ🌳🤍


[ MORINGA CLEANSE ]
▽
▽









久しぶりに親友たちに会えて

とってもリフレッシュしたし🌿✨

パワーチャージできた😍😍



気付けば、

5時間くらい喋ってました☕️


子どもの頃から

いっしょにいるから

本当に 大人になったね〜。

って しみじみ😌✨✨💍



そして、これから

楽しみなことがいっぱい🌼🌼









また来月ね🤍🤍🤍











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楽しみにしてた日🤍新しいワンピース👗🌼









たのしみにしてた

親友たちとの ランチDAY🌼🍴









すこし前まで

雨予報だったのに☔️


見事に晴れてくれたから

新しいワンピースをおろしたよ👗🤍









ワンピースは

birthday bashの👗🤍



夏の白って

爽やかだよね〜🌴笑











暑いから

ノースリーブばっかり着るけど、


今年は とにかく

二の腕が気になる🤣💦💦


親友たちも同じこと言ってた🔥🔥笑



やっぱり

年齢のせいなのかなぁ🤣🤣




みんな 二の腕シェイパーを

GET済みなんだけど💪💫


いまいち使いこなせてない

みたいなので、


私が実践してる

二の腕痩せ方法を伝授したら

さっそくやってみる❣️って

言ってた👏✨✨



前にブログに書いたのに

見てくれてなかったらし🥺🥺笑



たぶん見てないひと

他にもいると思うから←

もう一度書いておくね💪🔥✨








二の腕シェイパーは

長時間着けるよりも、


短時間でいいから装着して

冷えてしまってる二の腕を

しっかり温めて🔥







脱いだあとの、

血流が良くなってる

ゴールデンタイムを逃さないのが

ポイント🔥🔥







二の腕シェイパーを取ったあとは、

適当でいいから

ボディクリームをぱぱっと塗って


◯で囲ってる部分のセルライトを

どんどん揉みほぐしていくよ✊🔥





揉みほぐしたら

脇の✖️部分のツボを押して、

←の方向に向かって

老廃物とリンパを流すよ👋💫








これを時間があるときにやるだけで、

だいぶスッキリした

二の腕になります💪🔥🔥









時間がない時は、

シェイパーを着けておくだけでも

二の腕が温まって

老廃物が流れやすくなるはず👏💫







このリリムットは

背中部分が引っ張られるから、


自然と胸が張って

背筋がピンッと伸びて💫

猫背も改善されるの🙆‍♀️🤍🤍


[ 二の腕シェイパー💪🔥 ]
▽
▽




二の腕は

本当にやっかいな部位だけど😵😵


しっかりケアすれば

わりとすぐにスッキリするから✨

隙間時間で 二の腕痩せ

がんばりましょう✊🔥🔥










1.2ヶ月前に比べたら

結構スッキリしてきたかな💪💫



でも、不意に撮られた写真みたら

まだまだプニップニだったので


引き続きがんばります😂❤️
















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IKEA購入品📦💛🌿












IKEAのオンラインで

購入したものが届いたよ📦🌿








いまIKEAオンラインで

小物配送料無料キャンペーンを

やってるんだけど📦


¥10,000 以上の

お買い上げが条件で、


小物の値段が

めちゃくちゃ安いから

色々カートにいれても🛒

なかなか

¥10,000に到達しなかった🤣🤣





購入品は こんな感じ💁🏼‍♀️






[ IKEA 365+ ゴブレット ]
Â¥149


デザインが可愛くて、

お値段も かわいい🧏🏼‍♀️🤍


以前、店舗で買おうとしたら

売り切れてて買えなかったの🥛🌿










[ ヴァルダーゲン
コーヒーカップ&ソーサー 14 cl ]
Â¥299


シンプルなコーヒーカップ☕️🤍


意外と小さかったから

もうひと回り大きいサイズにしたら

よかったかな〜🤔🤔








[ カラッフ カラフェ 1.0 l クリアガラス ]
Â¥199


花瓶としても使える

カラフェ💐✨


これは お値段以上すぎる🤍













[ ROVERUD
ルーヴェルード テーブルミラー ]
Â¥1,999



シンプルで おしゃれな

ラウンド型のミラー🪞🌿






2000円以下とは思えない

クオリティ🤍



結構大きいから

メイク用にも使えるし、

インテリアとしても ◎


買ってよかった☺️🤍🤍









IKEA購入品でした🌿💫










反響が 大きかった💫

まつ育&眉育の
ビフォーアフター👀🖤



断トツで人気なのが

PHOEBEのアイラッシュセラム💘




ヒト幹細胞培養液配合で
17の無添加処方🌿

お肌に優しい美容液💫

[ PHOEBE アイラッシュセラム ]
Â¥2,480 -




もうひとつは、

インスタで見かけて めちゃくちゃ

まつ毛が伸びてる人がいたので、

最近使いはじめた 美容液💫





こっちは

夜に1回塗るだけでOK💫


[ ボニーラッシュ ]
Â¥2,980 -





どちらも定期の縛りがないので

それぞれ試してみるのも🙆‍♀️🤍







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