しげんちのブログ

しげんちの日常生活〜

毎日私が食べる物!欠かせないやつ✨

私に欠かせないもの!


これらが少なくなるとソワソワする。笑

 


フルグラとオートミール。
私は絶対ロールドオーツ派✨
これを米化して食べるのが私の定番!

最初はクイックオーツ?粒を潰してあるやつ!
お茶漬けにして食べてた!

味は好き嫌いあると思う。
私は不味い!とかってのは無いかな✨
子供の頃から白米大好き!!
白米さえあれば生きていける私が
これを食べだして白米だけで食べるのが
無理になってきた💦

フルグラは平日の朝食!
牛乳飲めれんけ、無糖ヨーグルトかけて
ボリボリ食べております😍


オートミールは昼、夜米化して食べてます✨


私、酷い便秘症なんやけど
この2つを食べ始めてから基本的に1日1回やけど←
毎朝出る!!
たまーに出ん時あるけど1、2日くらいたったら出る!笑
前は1週間は余裕で出んかった😳
妊婦の時は3人とも下剤出してもらって飲みょうたなー
妊婦の時はほんっと酷かった!
2週間とか余裕で出ん💔
飲んだ次の日だけ出る感じ!




1年ほど前にも便秘で薬出してもらったんやけど
この数ヶ月前薬全く飲んでない✨







#my home

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今月も🥶🥶🥶🥶

はい、今月1週間以上遅れて来ましたよ。



生理🫠





朝早くから子供会の資源回収。
この時点でお腹痛くて痛み止め飲んで
なんとかやり切った!!
約1時間←
痛すぎて長く感じたわ💦


けども、帰って意識飛びそうな程の痛み😭
最初は5分間隔。
からのだんだん間隔が短くなって💦
なんもかんも放置で布団にくるまって耐える🥶🥶
息するのもしんどくて😭



途中から間隔延びてきて🙌
気付いたら寝とったみたい😪

ほんで気付いたら今。笑
身体はまだダルいけど日中程じゃない🙌🙌




休みの日で良かった😭






早くもなんとか乗り切った気がする!笑
気が…する…。笑




いつまで続くの😭😭
ピルは合わなさすぎて、もー飲めない🥲
頑張って半年以上飲んでたけど
🩸の量減るけど副作用が半端なかった💔




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🏥血液検査💉内出血?痣?🏥


昨日健康診断あって、血液検査も😭💉


その時は大丈夫だったけど帰ってから😅

針刺した所とは違う所が内出血になるのね。
写真は薄く見えるな🤭



お昼に帰って腕は痛いし、頭も痛くなるし😇
頭痛は気付いたら治まってた!





私昔からなんじゃけど
血管がすごい逃げるみたいで…
ガリガリに痩せとる時あって
血管ういてたけど針刺す!って時に
気持ち悪いくらいウニョウニョ動く🤭
そして、私必ず左腕出すんやけど
毎回却下される。笑
右も左も看護師さん泣かせの血管みたい😅


ベテランさんでも嫌がられる😅
基本的には刺してぐりぐりされるんじゃけど
よく失敗されてダメな時は
1回休憩しててね。って言われて
その後も何回も刺される事あり。



内出血?痣?もなりやすくて
3人とも帝王切開で、ずーっと点滴。
刺すとこ無い!とか言われて
手の甲は痛かったなぁ😭




シャブ中並に内出血、痣だらけの時あったなぁ
って思い出した。笑



今現在、まだまだ消えません。笑










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月1のやつ⚡️今夜は、ほっともっと🍱♥

きたきたきたー😵‍💫

女の子の日💔
先月は痛み止めも効かず
歩く事が出来んほどの激痛⚡️
今回はぼちぼち歩けるけど痛い〜😭
痛み止め早く効いてー!!
明日どーかなー?
寝て起きたら急に痛み落ち着いてたりする。
酷くなる場合も。
こればっかりはわからん😅


とりあえず
ずーっと寝転がっとる😇😇😇



晩御飯は、ほっともっと🍱!!
近くにあって良かった😅
痛みが酷くなる前に買いに行ったのが正解🙆‍♀️



子供達喜んで食べてた♥
旦那も文句も言わずに喜んで食べてた。笑
私は旦那に対して愚痴しか出てこんけど。笑
基本的に優しい☺










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♥🎂2/28My Birthday🎂♥愚痴あり。笑


2/28はMy Birthdayでした🎂♥




自分の誕生日を自分で準備するのは嫌。
ひねくれ者なので。笑
そー思ってかれこれ13年経ちました。笑
今までで1番質素なご飯にしようと思ってたけど←
ひねくれ者あるあるでしょ!
子供達ブーイング😂👎(当たり前)
昔は旦那がブーイング😂👎。笑
よく考えるとさ、
その質素なご飯すら作るの嫌で。笑
スーパーへ🛒
やたら豪華飯になった。笑
子供達大喜び♥
これは何かの罠だ!笑
って思ってかれこれ13年。笑




お互い撮り合う。笑



葵が作ってくれたよ🎂😍
スポンジ台は毎回売ってるの買う!!
あまおう🍓
甘♥





こっから愚痴なんやけどさ、
買ってきたものでも
自分の誕生日位一緒に準備して欲しい。
旦那が帰ってきてゲームをしだして
全く動かんmen's達にブチ切れ。
旦那にもフル無視。
さすがにやばいと思ったらしく
お皿出したり箸出したりしてくれました〜




毎年怒りまくる誕生日。笑
年に1回位してくれても良くない?
もちろん今年も🎁ありません♥

旦那は言ってくれんとわからん人で
私は言わんでも分かって欲しい人。


旦那は得するタイプで
私は損するタイプ。



あ!ちなみに私、五黄の寅。
相性悪い人は申年(旦那)らしい。笑











とりあえず私、最強らしい。








#my home

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😵‍💫酷い生理痛〜腺筋症〜😵‍💫

昨日は生理痛でダウン😵‍💫😵‍💫😵‍💫



痛み止めの薬も全く効かんし、
歩けんし、1分置き位の激痛には萎えたな😭
気持ち悪いし😭





車なんて運転できんしで
仕事休ましてもらった💦
恐るべし腺筋症😅





生理痛ほんと酷いんやけど
昨日みたいなのは初めて😳😳



その時で痛みが違うけ困る😓


ピル飲んでた時でも普通に生理痛あって←
飲んどるの時は確かに血の量はへったけど…
副作用に悩まされて←
飲むのやめた😓
子宮頸がんで市民病院に行っとる時も
生理痛酷いけ相談したけど
ピル出されてそれでも酷いってゆーたら
腺筋症だし、痛み止め飲んで
我慢するしかないって言われた時は
先生を心の底から嫌いになったよ←
男のお前にはわからんじゃろーが!!って←
最初女の先生で親身に聞いてくれとったのに
辞めて先生変わった。笑
優しいんだけどねー



大きい病院から家の近くの産婦人科に
戻っていいですよ!って言われて
そこでも相談したけど
結局痛み止め飲むしかないって…
痛み止め効かんのんだけど??
女の先生がおる時に変えてみようかな…







はぁ…今日は仕事だけど頭痛が😵‍💫
痛いー😭










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🥶🥶モデルナ製ワクチン2回目💉〜副反応〜🥶🥶

10/15にモデルナ製ワクチン2日目💉
17時からでした。


1回目同様注射自体凄く痛くて
今回は、痛い!!痛い!!早くして〜😭!!
と言ってしまった。笑
ちなみに普段痛みには強い方だと思う。
痛くても黙って耐えるタイプ!



ちなみに1回目もくたばってたけど
身体の怠さと熱は無くて
1ミリも手が動かせれん位の
腕の激痛のみでした。
服が擦れて痛くて声が出てた。笑


この日は葵の誕生日だったけど
きっと何か作っても後片付けとか出来んけ
申し訳ないけどスーパーで惣菜買って
かっぱ寿司で好きな物注文して
夜取りに行ってきたよー!!


兄達が陸上だったから少し遅めのスタート🎁🎉
けど、その時には
腕の痛み
下腹部の痛み
頭痛(少し)


ケーキ食べ終わった頃に
身体だるくなってきたから私は寝て。
息が出来ん夢をやたら見て何回も目覚める。笑



朝起きて身体全体が痛い
関節痛とかじゃなしに全体😭
特にお腹、腰、背中全体
そして胸の下が痛くて息がしんどくて😭
寒くてモコモコの服着てモコモコ靴下履いて
息することだけに集中してた🥲
本気で全集中した。笑
これ酷いと心筋炎??
39℃まで熱出て途中途中記憶ないから
多分寝てた。多分気絶に近いと思われる。笑

背中全体の痛みと腰、後は胸の下痛み息苦しさ
これは丸一日あったよ💦
昨日は旦那も休みでほんと助かった🙏🙏
料理出来ん人じゃけ昼も夜も買ってたけど
昨日はおるだけで有難かった🙏🙏


今日は朝起きたら37℃💡💡
まだ少しだるさはあったけど
1日洗濯せんかっただけで溜まりに溜まってる
洗濯物を3回まわして干したら
体力使い切った感半端ない😂😂

今日は長男は陸上の大会で
旦那も補助員で付いていってるから
次男坊と葵とゴロゴロする〜



あーほんとしんどかった😭
そして、コロナにはなりたくないな。って思った。
あの息苦しさはもぅ経験したくない😭
今回思ったのがほんとにしんどい時って
携帯も触れんし
声も出せれんし助けて欲しい時に
助け呼べないよね?
特に私は、まだ大丈夫って
我慢するけダメなやつな。笑
昨日子供達も様子見に来たの1回だけだし😅
しかも夜に。笑


もっといたわってくれー!!









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朝パン🥐と、マムシ指♥

ヤマザキ信者←




美味しかった😋🤤🤤


私の親指のマムシ指☝️
次男坊もしっかり受け継いでる〜。笑
私も次男坊も両親指☺︎
調べるとマムシ指の人は
美人が多いって書いてあったけ
気にせんことにする🤣🤣🤣
…普段指自体全く気にしてないけど
写真で手が写ると短さに気付かされる。笑




指相撲なんて短すぎて
1度も勝ったこと無し←




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🛒週1買い出しday🛒腕が激痛で…💉

週1買い出し🛒
金曜日に行ったよ!!












この後、ワクチン接種に行って
終わってエブリィが近かったから
写真撮り忘れたけど…


刺身
カツオのたたき
大根おろし(業務用冷凍)
冷凍ベルギーワッフル
ホイップクリーム(業務用冷凍)


買って帰ったよー♡




それも合わせて
12000円位💡💡💡




昨日は昼から腕が1ミリも動かせれんくらい
ワクチン打った所が激痛で…
身体もダルく…くたばってました💔
熱は出んかったよ🙌
1日寝巻きだった🤣🤣
今日は筋肉痛位の痛みに👍
ただ、当たったら痛いけどね😅
早くも2回目が怖いな😱








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