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今日は体調落ち着いてたかな
#マタニティヨガ #コロナウイルス #北海道 #里帰り出産 #妊娠後期 #プレママ
北海道、コロナウイルス🦠
日に日に猛威をふるってる、、、
人口密度から考えて、こんなに感染者が
増えてるのは不思議！！！⚡︎⚡︎
ほんとに東京と比べて人と接しないもん。
東京なら通勤時満員電車だし、
仕事も病院🏥で不特定多数の人がいっぱい出入りするしね。
だから今は念のために妊娠後期だし🤰
不要不急の外出は
控えたほうがいいよね。。。。。
出産に向けての準備はAmazonで揃えられるものは揃えようと思います。
便利な世の中だ😭💕
運動不足だから、
実家の階段25往復
マタニティヨガ🧘♀️30分
半身浴20分やった！
汗かいて、深い呼吸繰り返すと
気持ちいい！
また明日もやろーっと！
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今日から34週〜👏👶💕
朝から動悸が結構つらくて、
近くの大型ショッピングモールに
散歩🚶♂️がてら歩いて行ったんだけど、
こまめに休憩とらないと辛かった💦
帰ってきてからも動悸治らなくて、なんか体調も良くなくて、
ソファに横になって血圧測ったらまさかの収縮期70台⚡︎⚡︎そりゃだるいはずだ。
下肢挙上してても90台だから
これからお散歩も低血圧に気をつけてながらじゃないとなー
冬道で気絶して、赤ちゃんになにかあったらいけないね😭と感じた日でした。
今まで体力にはわりと自信あったんだけど
妊娠中は色々違うよね〜だるくて思うように動けないのも辛い〜😭
33w6d 野生動物撮影
妹と私で撮影した渾身の写真🐤🐤🐤
望遠カメラいいねー💕
ガチ勢のカメラマンもいっぱいいたなあ
野生の動物を撮る魅力がなんとなくわかった🥰
だけど地面が滑るからやはり歩くのは
かなり気をつけないとね😭💦
自然がいっぱいで空気も美味しくて
癒されるー！けど、ずっと住むのはやっぱり大変だなあ😭
今週はまた寒くなるらしいから
お腹冷やさないしなきゃー🤰
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